ja nie bawiłam się w takie rzeczy tylko od razu próbowałam...robię niewielki mostek,ale odczuwam różnicę podczas wyciskania
Ale tak jak Piotrek napisał głównie rozciąganie robi swoje...jeśli nie jesteś dobrze rozciągnięta to po mostkowaniu możesz odczuwać odcinek lędźwiowy ja tak przynajmniej miałam
Mam nadzieję,że kiedyś będę mostkować jak chociażby mój idol
Nic się nie stało,że zapytałaś tutaj
Ale pamiętaj...bo mogę być czasami zazdrosna o mojego pana trenera
Bic rozyebałeś mnie
Ale żebyś wiedział...i dobrze to ująłeś
Wróciłam niedawno z AMWLKP w TS
Miałam nakrzyczeć na Borasa,ale w ostateczności zaniemówiłam
Ale Wuchta miał nad nim kontrolę,więc wystarczyło
Ogólnie startowało mało zawodników chyba 19 i konkurencja mizerna...porównując to do AMPów to...nie ma co porównywać,a zwłaszcza sędziowania,gdzie jeden zawodnik wyciskał 210kg i mu zaliczyli mimo,że nie dotknął nawet klaty
Szkoda,że tego nie nagrałam...
Tu wrzucam filmik z podejść Borasa...niestety nie zostałam na wynikach,więc nie wiem które zajął miejsce
jeśli pomyliłam się przypadkiem w podejściach to poprawcie mnie
W ogóle chciałam dodać,że im częściej widzę startujących zawodników tym coraz bardziej "kręci" mnie ten sport i pogłębia się moje marzenie o wystartowaniu kiedyś nawet tak poza konkursem
Trójbój siłowy dodaje mi skrzydeł
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-12 16:53:54
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220