SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 94813

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
BAMFette dużo osób uczy się mostkować wkładając najpierw zrulowany ręcznik potem butelkę itp
ja nie bawiłam się w takie rzeczy tylko od razu próbowałam...robię niewielki mostek,ale odczuwam różnicę podczas wyciskania
Ale tak jak Piotrek napisał głównie rozciąganie robi swoje...jeśli nie jesteś dobrze rozciągnięta to po mostkowaniu możesz odczuwać odcinek lędźwiowy ja tak przynajmniej miałam
Mam nadzieję,że kiedyś będę mostkować jak chociażby mój idol

Nic się nie stało,że zapytałaś tutaj
Ale pamiętaj...bo mogę być czasami zazdrosna o mojego pana trenera


Bic rozyebałeś mnie
Ale żebyś wiedział...i dobrze to ująłeś





Wróciłam niedawno z AMWLKP w TS

Miałam nakrzyczeć na Borasa,ale w ostateczności zaniemówiłam
Ale Wuchta miał nad nim kontrolę,więc wystarczyło
Ogólnie startowało mało zawodników chyba 19 i konkurencja mizerna...porównując to do AMPów to...nie ma co porównywać,a zwłaszcza sędziowania,gdzie jeden zawodnik wyciskał 210kg i mu zaliczyli mimo,że nie dotknął nawet klaty
Szkoda,że tego nie nagrałam...

Tu wrzucam filmik z podejść Borasa...niestety nie zostałam na wynikach,więc nie wiem które zajął miejsce





jeśli pomyliłam się przypadkiem w podejściach to poprawcie mnie




W ogóle chciałam dodać,że im częściej widzę startujących zawodników tym coraz bardziej "kręci" mnie ten sport i pogłębia się moje marzenie o wystartowaniu kiedyś nawet tak poza konkursem
Trójbój siłowy dodaje mi skrzydeł

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-12 16:53:54

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 94879 Napisanych postów 364877 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670328
Widzę Kasia że naprawdę złapałas bakcyla,przy twoim zacięciu wyniki to kwestia czasu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
W przyszłym roku jak już będziesz silna to tam wystartujesz i złoisz paru chłopaków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Rafał oby to zacięcie nigdy mnie nie opuszczało i żebym zawsze miała wiarę,bo bez tego nic nie osiągnę...


W przyszłym roku jak już będziesz silna to tam wystartujesz i złoisz paru chłopaków

kiedyś będę,czy za kilka miesięcy czy za rok nieważne...teraz póki co jestem leszczem i sezonowcem
Ale niektórzy chłopacy to naprawdę cienko cienko



ogólnie to tak troszkę się wzruszyłam...ale rozmyślać mogę sobie przez weekend,bo od nowego tygodnia musi być SIŁA

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7776
Vena84 cały czas sledze Twój dziennik i muszę przyznać ,że robisz ogromne postępy i pod względem siły jak również techniki.To co zrobiłaś w tak krótkim czasie zasługuję na słowa uznania co tym samym czynię.Pozdrawiam i życzę wytrwałości i spokoju...siła przyjdzie z czasem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Ty masz pas trójbojowy bo mi się gdzieś o uszy obiło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Metodyk miło to fakt w ciągu 15tygodni wyszłam na prostą jeśli chodzi o technikę siady jeszcze odstają,ale i tak zdecydowanie na plus


Piotrek ja mam zwykły pas Treca, trójbojowego nie mam...ale mogę mieć

taki mam




ale nie jest szeroki tak jak trójbojowy


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-12 18:23:06

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 461 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5319
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
no własnie miałas wyzywać a tu nic..... ładnie skwitowałas ze konkurencja mizerna ale taka prawda... a w grudniu szykuj sie bo musisz wystartowac poza konkursem!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Boras no miałam miałam,ale zachrypłam poprawię się obiecuję

a w grudniu szykuj sie bo musisz wystartowac poza konkursem!!!!!

zobaczymy jak będę targać w miarę przyzwoite ciężary to kto wie...ale...zwiążecie mnie jakby co?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Blair_20/redukcja

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium