SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
max szeroko nawet bez ciezaru yebie, wiec bez szalenstw,

rozstawy jak w wl,szerzej jest niepraktycznie (zakres niewygodny, nadgarstki wykrecone jesli drazek prosty,a efektywnosc spada)



jak tam samopoczucie?
-boli wszystko, ale ok

aero pykasz jakies?
-nie, bo boli wszystko

suple ?
-multiwitamina,witC

spać mi sie chce, wiec dziekuje dobranoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
nie bedzie takiego bicia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
"nadgarstki wykrecone jesli drazek prosty"

no u mnie drazek taki wykrecony jest wiec wygodniejszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co to za kogs w avku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
jak popada, to pobiegać coś trzeba będzie,

bo znając życie to siłka zamknięta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
U mnie od nocy napieprza deszcz, ale siłki i tak pootwierane . Jak pada i chcesz jakieś areo zapodać, to zrób sobie wchodzenie na stołek. Ja teraz rano tylko to robię i jest rewelka.

Na szczęście robię sobie dzisiaj off.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-05-01 08:11:58

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
cyce jak u Arnolda

ale tamten avek był lepszy
ta laska z sercem była genialna

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
poka foto z avka tu
bo avek taki maly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
nie bo tyle fatu ze na duzym lipo widac wiec skasowalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897
i magia małych zdjęć,wszystko wygląda o niebo lepiej,

gorzej jak się da 800x600 i czar pryska
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa splitu PILNE

Następny temat

Trening na "poszerzenie"

forma lato