vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

Kasia widze, ze moje dzialania dzidowe poskutkowaly Cieszy mnie twoj optymizm

Sene dzieki za odpowiedz

Teraz musze popatrzec w lustro bokiem, jak wysoko zadzieram leb, bo nawet nie wiem

dzięki Piotrek


Marta no widzisz tak to wszystko na mnie działa aż rozbiera mnie tzn rozpiera mnie energia


A dzisiaj sobie znowu łapy na koniec spompowałam,a przedramiona to miałam tak sztywne jak yyy...nie powiem co niektórzy czasami mają


Tylko ostatnio coś mi się moje barki nie podobają,bo znowu coś tam się czasami lekko odzywa




A jaki sen dzisiaj miałam oooo jaaaa ćwiczyłam z trójboistami na treningu

znowu coś tam się czasami lekko odzywa - miałaś jakąś kontuzję barku lub masz?

no pozycja do siadow podobna do mnie
tylko stopy mam mniej wykrecone

jak w ten sposob nie stane to nie zrobie ATG


jest poprawa, brawo

vena Brawo bardzo ładnie robisz siady

Piotrek wysłałam maila
ale spokojnie zawsze jak coś będzie nie tak to będziesz pierwszy o tym poinformowany


adzik,vajo no wiem poprawiłam się może faktycznie kąt stóp troszkę za duży,ale jeśli nie ma to wpływu na technikę to po co zmieniać skoro mi jest wygodnie,ale mogę sobie sprawdzić seryjkę z mniejszym kątem i będę miała pewność



W ogóle miałam kaprys dzisiaj na podciąganie i wzięłam się podciągnęłam oczywiście tylko podchwytem,bo inaczej nie umiem
Nagrałam to nawet,bo nigdy nie nagrywałam jak się podciągam,a na redukcji dużo robiłam clustersów,a przynajmniej dam do oceny i ewentualnej zyebki

To Ty umiesz się podciągać na drążku?!

To Ty umiesz się podciągać na drążku?!

no ummiem umiem,ale tylko podchwytem i za dużo nie daję rady dzisiaj tylko dałam rade 4razy
a na redukcji miałam podciąganie w formie clusters i nawet z dyndającym talerzem 2,5kg

buja mnie przy podciąganie,ale jakoś się podciągnę z resztą sam zobaczysz jak wieczorem wgram filmy,bo nigdy nie dawałam i nie było okazji do oceny

Ty Oszustko Mała To mnie serce boli jak widzę ściąganie drążka wyciągu górnego w jakimkolwiek planie treningowym a Ty mi teraz piszesz, że na drągalu klasycznym umiesz zasuwać

Wywalamy ten wyciąg górny i dajemy podciąganie podchwytem 3x4powt(czy ile tam możesz) i potem 3 serie aktywnego opuszczania na drążku Masz dwa miechy, żeby zrobić 10powt bo jak nie to wjazd na chatę

Piotrek ale ale nigdy nie pytałeś o podciąganie
Pisałam kiedyś,że nie umiem się podciągać nachwytem...a podchwytem to dla mnie nie prawdziwe podciąganie

ach...i już mi zabrał to,co mi wchodzi i to,co lubię