hadesZiom2
zawody strong man w mojej szkole 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
zawody strong man w mojej szkole ...
Napisał(a)
Dairy
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1276
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6997
ile wytargales i na co ?
" Niech sucha masa bedzie z toba "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Więc tak
Konkurencje
Wl 43kg
Podciąganie na drążku
siady 43kg
waga płaczu 10kg
wl - wycisnąłem sztangę bodajże 43 razy. Mogłem jeszcze troszkę dociągnąć, ale byłem ostatni i wiedziałem, że wygrałem.
podciąganie - zawaliłem. Tylko 15x. Rozbujałem się na początku, zły chwyt.
Siady - 47 powt. Chciałem dociągnąć do 50, ale ciemno przed oczami mi się zrobiło
waga - 1:27
Przegrałem tylko w podciąganiu.
Kumpel nagrywał filmiki, to jak przetworzy się je, to wstawię
dzięki Bicu i Odin za pomoc w ułożeniu planu pod te zawody
nagrody;
miesięczny karnet na siłkę / boks / kickboxing,
wyjście do fantasy parku na kręgle dla 8 osób, na godzinę,
sporo jogurtów.
yyyeah
Konkurencje
Wl 43kg
Podciąganie na drążku
siady 43kg
waga płaczu 10kg
wl - wycisnąłem sztangę bodajże 43 razy. Mogłem jeszcze troszkę dociągnąć, ale byłem ostatni i wiedziałem, że wygrałem.
podciąganie - zawaliłem. Tylko 15x. Rozbujałem się na początku, zły chwyt.
Siady - 47 powt. Chciałem dociągnąć do 50, ale ciemno przed oczami mi się zrobiło
waga - 1:27
Przegrałem tylko w podciąganiu.
Kumpel nagrywał filmiki, to jak przetworzy się je, to wstawię
dzięki Bicu i Odin za pomoc w ułożeniu planu pod te zawody
nagrody;
miesięczny karnet na siłkę / boks / kickboxing,
wyjście do fantasy parku na kręgle dla 8 osób, na godzinę,
sporo jogurtów.
yyyeah
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
gratuluję!
wygrana cieszy, zawsze!
jak nawet w minimalnym stopniu pomogliśmy to fajnie
wygrana cieszy, zawsze!
jak nawet w minimalnym stopniu pomogliśmy to fajnie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Dzięki
Satysfakcja ogromna.
Teraz może czas na HST?
Satysfakcja ogromna.
Teraz może czas na HST?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Tak, będzie to fajna odmiana na pewno
możesz wpleść ćwiczenia, które dotychczas nie były priorytetowe na przykład
możesz wpleść ćwiczenia, które dotychczas nie były priorytetowe na przykład
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
dawidowicz
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
Dawid jesteś na gg?
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
nie nie
nie dzisiaj
jutro
odezwij się jutro
ostatnio mało byłem w ogóle na necie z różnych przyczyn niestety, ale już będę w miarę normalnie
nie dzisiaj
jutro
odezwij się jutro
ostatnio mało byłem w ogóle na necie z różnych przyczyn niestety, ale już będę w miarę normalnie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
ok, a tak na marginesie - jakie jest najlepsze ćwiczebnie na siłę barków?
chociaż to chyba nie tyle samo ćwiczenie co zakres powtórzeń wpływa...
chociaż to chyba nie tyle samo ćwiczenie co zakres powtórzeń wpływa...
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
cm3 + bcaa forte
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- ...
- 297
-
Następny temat
Od kiedy suple?
