Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1912
Dosc dziwne pytanie:
Pod wplywem stresu potrafie nic nie jesc tylko pic, probowalam w nerwowe dni jesc ale wszystko zwracalam :(
Tego rodzaju dni zwyczajnie musze przeczekac: wtedy duzo spaceruje, cwicze ogladam cos tam.
Czy tego rodzaju dni zle wplywaja na diete? Czasem zdazaja sie 1xtydzien , 2xtydzien a czasem 1xmiesiac.
Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2010-02-10 12:04:44
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
na pewno dobrze nie wpływają hormon stresu powoduje że nie myślimy o jedzeniu i jesteśmy zmobilizowani do walki czy skupienia nie możemy nic wtedy w siebie wcisnąć tak jest starj się mniej denerwować i walczyć ze stresem innego wyjścia nie ma pozdr
Szacuny
0
Napisanych postów
364
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2852
za dużo nie wlewajcie...;p
mam pytanie!
1.Gdy powiedzmy przyjąłem sobie że II posiłek to dla mnie odżywka białkowa to czy muszę do tej odżywki jeść tłuszcze...? W końcu uzupełniam białko, ale co z tłuszczami?
2.W dni treningowe...przed treningowy posiłek to powiedzmy kasza+cyc, po treningu ryż+cyc to co z tymi posiłkami w dni nie treningowe? powinny być zmienione czy WW obciąć, jeśli tak to na korzysz jakich makroelementów?
3. Czy po treningu można łączyć carbo+białkowa odżywka? Czy raczej odstęp jakiś...oczywiście z myślą o zamianie posiłku po treningowego na odżywki
pozdr.
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
Szacuny
6
Napisanych postów
270
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8538
Ekhm, tak sie zastanawialem czy kawa (1 niepelna lyzeczka cukru inaczej mi nie smakuje!) mmoze miec negatywny wplyw na cokolwiek ? :D dodam ze staram sie tzymac diete i stosuje obecnie hmb + mono