Majka11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1912

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2010 (09:13)

Data rejestracji 19.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Miso+pieczone jablka mam pytanie: czesto pieke mieso w piekarniku z jablkami i cebula. zaczelam te jablka podjadac (ok 2-3) w ciagu dnia bo szkoda mi ich wyrzucac. raczej stosuje sie do diety niskoww i boje sie ze to wplynie negatywnie. za pomoc	6	2009-12-10 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+zdrowie/prosze o rzut okiem;) po dlugiej obserwacji i roznych probach dieta low carb najlepiej wplywa na moj stan fizyczny oraz psychiczny przedstawiam przykladowe posilki bez dokladnych wartosci prosilabym o informacje czy dobrze komponuje posilki pod katem lc sniadanie:	27	2009-08-26 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Migdaly codziennie? czy mozna jesc migdaly (garsc ok 25szt) codziennie na drugie sniadanie?? pzdr	9	2009-08-25 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	Apetyt na mieso?? od dluzszego czasu sledze forum i przestawilam sie na niskie spozycie wegli' musze przyznac ze czuje sie o wiele lepiej szczeglnie powykluczeniu: owocow, duzej ilosci pieczywa i jogurtow owocowych. o wiele lepiej czuje sie na miesie , rybach, jajach	2	2009-08-19 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-03-01 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-26 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-18 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-02-17 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-14 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-14 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-10 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-10 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	masło orzechowe a low carb	2010-02-09 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-09 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-02-09 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-02-03 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2010-01-31 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Miso+pieczone jablka	2009-12-10 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-20 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 08:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-09-18 07:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-11 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-11 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-10 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-07 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-07 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-07 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-09-07 17:00
Kuchnia SFD	CIASTO ORZECHOWE EXTRA LOW CARB	2009-09-06 12:27
Kuchnia SFD	Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!	2009-09-05 07:55