...
Napisał(a)
Mam jedno pytanie chciałbym zeby ktoś mi to wyjsnił chodzi o piers z kurczaka(bez skóry) wg dziennika posilkow vitalmaxa na 100g 1,3 fatu za to 58 cholesterolu i zastanaia mnie to z kad tyle cholesterolu przy tak niskiej zawartosci tłuszczu ? ;p
...
Napisał(a)
A mam pytanie jeszcze a propos tych warzyw. Co to jest hydrolizat białka sojowego? Bo w tych które najbardziej mi smakują (z przyprawą orientalną) jest właśnie to.
...
Napisał(a)
Troche mi sie rozregulował organizm przez stres. Słodycze przestałam jeść pare lat temu(czasem gorzka czeko lub kakao). I terz jak stres mnie kładzie to pojawiają sie smaki (****) i wtedy np. staram sie jesc coś białkowego np jajko lub kawałek mięsa. W moemencie jak zjem duzo ww to mam nudności. Czy moja taktyka ww--->kontra białko jest na miejscu?
...
Napisał(a)
Majka11 bardziej kierowałbym się w strone nie tyle białka co posiłków zbilansowanych bez głodzenia się
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a. tylko jak zjem węglowodany to mam napad apetuty, niestety przez stres niedojadalam, jadlam malo, malo bialka i tluszczy, pilam bardzo duzo kawy( za duzo naraz sie zdazylo). Czym zahamowac głód, smaki ?
Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2010-02-14 12:43:40
Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2010-02-14 12:44:15
Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2010-02-14 12:43:40
Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2010-02-14 12:44:15
...
Napisał(a)
przede wszytskim tylko ww o niskim ig i stawiałbym jak pisałem bardziej na tłuszcze czas zacząc zmiany pozdr lece
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Witam was. Moje pytanie pewnie okaze sie idiotyczne .. , ale kto pyta nie bladzi.
Kupilem jakis czas temu kuraka i smierdzial on ogorami konserwowymi, to bardzo zle?(pytam bo skojazylo mi sie to z konserwantami ) cycka juz dawno zjadlem, ale jakos mi sie tak przypomnialo .
No i jeszcze jedno, jestem ekto, w diecie mam 5-5,5g WW. Minal troszke ponad miesiac i przybralem kilo suchej masy(wiem, ze suchej, bo mnie nie zalewa nigdy szczypior jestem jeszcze). 1 kg to nie za malo? Moze zwieksze WW do 6 g?(troszke faciku by mi nie zaszkodzilo :p)
Kupilem jakis czas temu kuraka i smierdzial on ogorami konserwowymi, to bardzo zle?(pytam bo skojazylo mi sie to z konserwantami ) cycka juz dawno zjadlem, ale jakos mi sie tak przypomnialo .
No i jeszcze jedno, jestem ekto, w diecie mam 5-5,5g WW. Minal troszke ponad miesiac i przybralem kilo suchej masy(wiem, ze suchej, bo mnie nie zalewa nigdy szczypior jestem jeszcze). 1 kg to nie za malo? Moze zwieksze WW do 6 g?(troszke faciku by mi nie zaszkodzilo :p)
"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"
...
Napisał(a)
1 kg jest ok jeśli sie nie boisz możesz zwiększyć
nigdy nie śmierdział mi ogórkami więc nie odpiwiem
nigdy nie śmierdział mi ogórkami więc nie odpiwiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dobrywieczor :) Ostatnio chcialem sprobowac zurwiny suszonej (cranberry) .
Niestety zarowno ta w polskich i angielskich sklepach zawiera okolo 48 % cukru,52 % owocu.
okolo 6g cukrow na 10g owocu. Nie podane jest jaki to cukier. Czy jest to dobre rozwiazanie 1-2 razy w tyg dla odmiany po treningu silowym ? Czy pozostac przy bananie jako lepszym zrodle wegli prostych ? :> Pozdro <3
Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-14 20:06:32
Niestety zarowno ta w polskich i angielskich sklepach zawiera okolo 48 % cukru,52 % owocu.
okolo 6g cukrow na 10g owocu. Nie podane jest jaki to cukier. Czy jest to dobre rozwiazanie 1-2 razy w tyg dla odmiany po treningu silowym ? Czy pozostac przy bananie jako lepszym zrodle wegli prostych ? :> Pozdro <3
Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-14 20:06:32
...
Napisał(a)
Ale chyba chodzi Ci o fruktozę, która występuje naturalnie w owocach co? :). Moim zdaniem nie masz się czego obawiać, ja jem codziennie około 20g do śniadania i jest ok :).
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
Polecane artykuły