TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926

tygrysek,ja tez nie tyje, ale puchne - powody te same. ja mam metode taka - tylko centymetr, na wage nie wchodze przed okresem. duzo wody, duzo warzyw, duzo aerobow, wiecej powtorzen w seriach... i damy rade:) zaraz bedzie po:P oby szybko, bo ja zla jak osa ;/

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Cześć Patka dajemy dajemy

Odpoczynku w te dni życzę

i wracaj do NAS szybciutko, buźka

...

LukRecJa

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823

No wpadam zobaczyć co tam nawywijałaś

Fajnie że trening Ci podpasował - kibicuję, kibicuję

Dieta - no cóż... jak już pisałam u Żyrafki - nie musimy być idealne, ważne żeby coś ze sobą robić i do czegos dążyć

Uściski!

http://www.youtube.com/watch?v=5Za2k5wA3sk

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

hihih to jak wrócisz od rodzinki, przejedzona i w ogóle:D to polecam Detox Botanical z Activlabu hihih:D Bardzo dobre na oczyszczanie, biorę już prawie miecha i jest ok :D

:):)

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926

a ja bez obrazy dla szanownej Elaine polecam caly dzien czerwone mieso z zielonymi warzywami z oliwa (z wylaczeniem okolotreningowych) i oczysczenie organizmu gwarantowane ;P bez tabletek :PPPPP :) z deka zdrowiej, taniej moze niewiele, ale..., ja tak dzialam i super sie czuje po np. obzarstwie niekontrolowanym w sesje ;D
pozdro Tygrysek i Elaine oczywiscie ;)

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

czerwone mięcho ?? na oczyszczenie?

Coś więcej o tym agnes, bo mnie zaciekawiłaś:D

:):)

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

To ja polecę papryczkę chilli

uhhhh

I te same problemy z wodą, tylko ja na wagę jak na złość dzisiaj weszłam i sobie popsułam humor

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926

no mam na mysli tyle ze jak bedziesz jadla porzadnie - dobrej jakosci mieso czerwone i warzywa to bedziesz sie tak samo swietnie czula jak po tabletkach, a nawet lepiej ,bo tabsy to pewno placebo a tu sama natura;D ja po dniu "bylejakim" (tj z beznajdziejna miska) jade na czerwonym miesie i wracam szybko do formy. daje sile :D

...

LukRecJa

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823

to fakt czerwone mięcho ma moc

dziś wieczorkiem torta muszę wszamać urodzinowego - jutro sobie zrobię body detox z cielęcinką

;)

http://www.youtube.com/watch?v=5Za2k5wA3sk

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wołowina jak ktoś może na nią pozwolić najlepsza!
akurat w suple "detoksykacyjne" też nie wierzę

wystarczy zielona herbata/pokrzywa i MNÓSTWO zielonych warzyw!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.