TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

Nooo Pati, uroslas pod pachami Bardzo fajnie,a lydki to juz pierwsza klasa dla mnie, bo moje ni takie ni srakie
Buziaki i jedziesz dalej

Oooo tygrys urósł, fajnie i to bardzo łydki groźne Pozdrawiam i dobrej nocy

Wlasnie wrocilam z treningu

O rany jak mi milo sie zrobilo, dziekuje za pozytywne komentarze Blad zrobilam ze sobie ich nie wymierzylam i nie wiem dokladnie ile sie zmienily. Ale wiem ze biceps mam +1,5cm Dumna jak paw. Lydki to mnie sama zaskoczyly, nie przygladalam im sie nigdy Ale numer ciesze sie ze uroslam, swiat sie wali

davidoo mialy byc jeszcze laby ale jakos tak wyszlo, teraz mi ich brakuje, trzeba bedzie dorobic kiedys. Zapraszam ponownie, szczegolnie jak skoncze zaplanowane 10tyg budowania sie.

Daje z siebie wszystko i cieszy mnie ze widac efekty

Buziaki dla wszystkich, podziekowania za pomoc, wsparcie i wogole daje czadu dalej

Dzisiejszy trening:





Bylo super, jedno cw bede zmieniac lekko, w wiekszosci podnioslam ciezary , siady dalej cwicze technike. Mial byc filmik ale sie zestresowalam i wyszlo fatalnie, nastepne podejscie bedzie w pt.

Do jutra

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-01 23:12:22

no ładnie zasuwasz!
podoba mi się!

przyszłość należy do Ciebie

Jakieś fanfary powinny być do komentarza u górze
Patka buduj się buduj będę wpadać i kibicować a co Buziaki i udanego dnia

Pati ladnie Ci idzie a tak sie martwilas. Rosnij zdrowo teraz.
Ja zmienilam silke na nowa-nowa nie jest ale wypasiona w sprzet Jest super!
Buziaki i milego dnia!

Hihi, energia mnie dzis rozpiera :) super sie czuje :)

Bede rosnaac Falus bede silna i duza :) Powoli nabieram wiary w to co Kingus powiedzial, przyszlosc jest moja :)

Zdrzala dobrze wyposazona silka to podstawa :) dodatkowo pewnie o fachowa pomoc latwiej :)

Pozdrawiam i buziaki przesylam :)

Oj Pati i to jeszcze jaka pomoc, fachowa ze ho ho
Milego Slonce!

Nie będę oryginalna - łądnie widać plecki;-}
Trzymaj się tam mocno.
Będę wpadać i sprawdzać jak msujesz..
oj żebym miała tyle samozaparcia co Ty;)

ładnie zasuwasz- Odin ma rację:D:D

idzie pięknie ale to było wiadome- tyle samozaparcia, tyle energii i tyle wsparcia od NAS ( wiem, wiem skromnie hihih)

miłego dzionka:*