TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

Lenka ty sie tak prostymi nie przejmuj, jesz co mozesz poki co, jak wyzdrowiejesz to wrocisz na czysta droge, z reszta pare dni odstepstwa kazdemu sie nalezy. Moze twoj organizm ma wlasnie dosc i potrzebuje przerwy, nie zamartwiaj sie bedzie ok :) Zaczniesz zdrowa, pelna entuzjazmu i dalsza walka pojdzie latwiej.

zdrzala wiesz coraz bardziej przekonuje sie do swojego wygladu, i jak sie uda to moze jeszcze raz zrobie mase :) Na pewno nie chce wracac do wysuszonego stanu :) duzo sie w mojej glowie pozmienialo skoro jestem w stanie porzucic mysl o super nogach na rzecz ladnej gory, plecow i reki :) Daj znac jak bedziesz robic podsumowanie :)


Nadeszla wiosna wiecie skad wiem, zdradze wam w sekrecie pare znakow:

1. Siedze w domku po pracy i jest JASNO
2. Pozmywalam naczynia
3. Ugotowalam ogorkowa MNIAM chodzila za mna od miesiaca
4. Narobilam okropnego balaganu przygotowujac pyszna surowke

Teraz zacznie sie seznon probowania nowych potraw W zeszlym roku wpadalm na extra pomysl probowania czegos nowego choc raz w tyg. Dzis poszla sorowka z pora:

- kawalek pora
- kawalek selera zielonego
- kawalek ananasa
- jajko cale + bialko
- majonez i oliwa
- mieszanka przypraw, ktorych i tak nie czuc

Przepyszne, oczywiscie skladniki mozna zmieniac wg potrzeb B/T/Ww

Zdj nie wiem czy na zachete, robilam na szybko bo juz pol zjadlam





Teraz spadam sprzatac w kuchni again


Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-04-07 19:32:56

Już niedługo masa świeżych warzyw i owoców

TRUSKAWKI zyrafcia beda , w zeszlym roku sporo ich sie najadlam, jakies byly nawet smaczne, nie to co w pol ale zjadliwe, chociaz moze mi sie juz smaki zatarly czasem teskie.... jagody tez byly ale te to zupelnie nie tak jak pamietam. W tym roku bede chodzi na polowania moze uda mi sie dzikie wypatrzyc gdzies... O i baklazana faszerowanego mieskiem mniam

Zycie wiosna, latem nabiera smaku

Sciskim wszystkich goraco, wiosennie

i.........BORÓWKI!!!!! uwielbiam, sporo jadłam rok temu i teraz też zamierzam
Truskawki............mmmmm rozmarzyłam się!

To ja dodam wiśnie i czereśnie! No i morele świeżutkie :)
A bakłażan jest cały rok, takie importowanego nie jadasz?

czesc tygrysku- ale piekne podsumowanie, ciesze sie razem z toba!!!!!! i ci gratuluję. brzuszek godny pozazdroszczenia juz nie mowiac o plecakch- teraz sie zrobilaś o wiele bardziej proporcjonalna i wcale nogi w niczym nie przeszkadzają- tez nie mozesz za duzo od siebie wymagać i tak 10 tygodni harowałaś jak wół. masz taką piekna talię ktorej ci zazdroszcze- ciekawe czy sa jakies cwiczenia by sobie talię powiekszyć..tzn wciecie.

przesylam tez poswietaczne zyczenia o dopiero dzis się ogranelam i usiadlam do komputera.


tez się ciesze ze przyla wiosna. chociaz brakuje mi slonca
a co do trukawek kupilam wczoraj po 18 zł za kg ale to te sprowadzane- nie te same co nasze polskie

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-04-08 11:01:56

lenka taki w sezonie jest duzo lepszy :)

tany dziekuje :) ale to dopiero poczatek :) Dobre cw na talie to cw na plecy, jak je rozbudujesz to talia od razu wyglada lepiej :)

Nie wiem jaka jest procedura ale prosze o zamkniecie mojego dziennika

Planuje mala przerwe :) i nowy poczatek jak dobrze bedzie

Dziekuje za wszystko :)

Oj nie Patka teraz TY