B.O.A
Domyślilem sie
"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
640
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11417
...
Miichalos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
330
15 latek ;)) 94 rocznik.. 101kg na klate pozdro!!
...
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38422
Koniec napinki ja skończyłem 21 grudnia 16 lat a cisnę 62kg, bez diety, odżywki były, waga 90kg wzrost 190 cm
Genetyki się nie wybiera zaczynałem od 20kg!
Genetyki się nie wybiera zaczynałem od 20kg!
...
kwachu13
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
283
Wiek
48 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3761
Gdy miałem 17lat Robiłem Treningi ogólnie siła! i wtedy to było Klatka:
waga-65kg
Wycisk klatka-130kg(poszedł ten rekord i powiedziałem koniec,W tej kat wagowej)
Czyli pocisłem x2 swoją wagę i stwierdziłem że trzeba nabrać masy
waga-65kg
Wycisk klatka-130kg(poszedł ten rekord i powiedziałem koniec,W tej kat wagowej)
Czyli pocisłem x2 swoją wagę i stwierdziłem że trzeba nabrać masy
!
...
OwcaK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
683
We wrześniu 17 ;)
Waga: 71kg
Wzrost: 186cm
Rekord: tylko 70kg ;P
Robię tylko pompki i trochę coś tam na drążku xD
Po świętach na siłkę :)
Waga: 71kg
Wzrost: 186cm
Rekord: tylko 70kg ;P
Robię tylko pompki i trochę coś tam na drążku xD
Po świętach na siłkę :)
...
Mlody9312
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
266
16 lat, waga 83kg, WL 117kg ;)
Jeszcze będę wielki =)
...
BendziMK
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
834
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26276
za 2 miechy 17lat 67kg 185cm
ćwiczę około 4miechy 1x 80kg 12x50kg
ps. moim celem jest masa jak narazie nie siła
ćwiczę około 4miechy 1x 80kg 12x50kg
ps. moim celem jest masa jak narazie nie siła
"Dieta to, to co trzeba, by być większym i lepszym"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
62
Ja 17 lat 3 lata stazu bez odżywek kreatyny i supli 117,5 kg
Powoli a do celu !
...
trec17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1188
Wiek 17 ;)
Waga 68 kg
Wzrost 169 cm
Wyciskam 80 kg...
Bez Zadych odżywek, tylko dieta ;)
Waga 68 kg
Wzrost 169 cm
Wyciskam 80 kg...
Bez Zadych odżywek, tylko dieta ;)
...
hydromass
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
479
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4689
170cm 17 lat 68 kg 90kg wyciśnięte ;)
obecnie waże 70kg. mam nadzieje że już niedługo na mnie 100 czeka ;)
Pozdro!
edit:
widze że bardzo podobne parametry do kolegi wyżej
troche siły wiecej.
goń mnie kolego
powodzenia.
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2010-04-07 11:04:07
obecnie waże 70kg. mam nadzieje że już niedługo na mnie 100 czeka ;)
Pozdro!
edit:
widze że bardzo podobne parametry do kolegi wyżej
troche siły wiecej.
goń mnie kolego
powodzenia.
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2010-04-07 11:04:07
Zarzywasz , wygrywasz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
