"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
...
Napisał(a)
Koniec napinki ja skończyłem 21 grudnia 16 lat a cisnę 62kg, bez diety, odżywki były, waga 90kg wzrost 190 cm
Genetyki się nie wybiera zaczynałem od 20kg!
Genetyki się nie wybiera zaczynałem od 20kg!
...
Napisał(a)
Gdy miałem 17lat Robiłem Treningi ogólnie siła! i wtedy to było Klatka:
waga-65kg
Wycisk klatka-130kg(poszedł ten rekord i powiedziałem koniec,W tej kat wagowej)
Czyli pocisłem x2 swoją wagę i stwierdziłem że trzeba nabrać masy
waga-65kg
Wycisk klatka-130kg(poszedł ten rekord i powiedziałem koniec,W tej kat wagowej)
Czyli pocisłem x2 swoją wagę i stwierdziłem że trzeba nabrać masy
!
...
Napisał(a)
We wrześniu 17 ;)
Waga: 71kg
Wzrost: 186cm
Rekord: tylko 70kg ;P
Robię tylko pompki i trochę coś tam na drążku xD
Po świętach na siłkę :)
Waga: 71kg
Wzrost: 186cm
Rekord: tylko 70kg ;P
Robię tylko pompki i trochę coś tam na drążku xD
Po świętach na siłkę :)
...
Napisał(a)
za 2 miechy 17lat 67kg 185cm
ćwiczę około 4miechy 1x 80kg 12x50kg
ps. moim celem jest masa jak narazie nie siła
ćwiczę około 4miechy 1x 80kg 12x50kg
ps. moim celem jest masa jak narazie nie siła
"Dieta to, to co trzeba, by być większym i lepszym"
...
Napisał(a)
Wiek 17 ;)
Waga 68 kg
Wzrost 169 cm
Wyciskam 80 kg...
Bez Zadych odżywek, tylko dieta ;)
Waga 68 kg
Wzrost 169 cm
Wyciskam 80 kg...
Bez Zadych odżywek, tylko dieta ;)
...
Napisał(a)
170cm 17 lat 68 kg 90kg wyciśnięte ;)
obecnie waże 70kg. mam nadzieje że już niedługo na mnie 100 czeka ;)
Pozdro!
edit:
widze że bardzo podobne parametry do kolegi wyżej
troche siły wiecej.
goń mnie kolego
powodzenia.
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2010-04-07 11:04:07
obecnie waże 70kg. mam nadzieje że już niedługo na mnie 100 czeka ;)
Pozdro!
edit:
widze że bardzo podobne parametry do kolegi wyżej
troche siły wiecej.
goń mnie kolego
powodzenia.
Zmieniony przez - hydromass w dniu 2010-04-07 11:04:07
Zarzywasz , wygrywasz
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
Polecane artykuły