Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

elo
jak zwykle mam pytanko jestem na "cyklu" 350 tabs krety lece juz 2 tydzien zlapalo mnie przeziebienie co robic
wrzucilem 2 aspiryny witaminy + rutinoskorbin 2 tabsy
co dalej

domowy sposób - kromka chelba z masłem i 2ząbki czosnku pokrojone na to z solą:D
mi pomaga zawsze na przeziębienia:>

czosnek+miód+imbir, zalac dobrze ciepłą herbatą z malinami i dużą ilością soku z cytryny, pijąć doyebać 3xrutinacea i jeszcze chrupać czosnek(opcjonalnie do herbaty jeszcze cynamon, goździki).

Na noc zapodac magnez z cynkiem, wygrzać się i zejdzie

bez aspiryny sie obejdzie, to trucizna

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-12 22:17:17

probowalem ni chu ja jednym slowiem to wina hmmm przez WPC
jak sie obudzilem to mnie zatrzenslo juz wiedzialem ocb na sniadanie 2 zabki i teraz z 1 h temu 1 zabek i nic lol a musze "cykl" skonczyc
ok dzieki sogi nie wchodza
pozdrawiam

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-12 22:22:15

mam pytanie będe w posiadaniu oto takim:

1 x TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 360 kaps./1250mg
1 x TREC Taurine 60 kaps./1030mg

i myśle żeby dokupić 180 kaps cm3 czy dorzucić coś do tego,
zależy na sile oczywiście...

2x dziennie *4tab daje 8tab dziennie, cyli 45 dni cyklu, nie trzeba nic dokupywac, takie moje zdanie

tauryna wg mnie niekonieczna, a jesli juz to troche mało jej, chyba, zeby tylko przed trenem..

Tomq widze zdziwiony ze fbw dziala

mi się fbw podoba... jak raz mi odpadnie trening to nie mam żadnej partii mięśni do tyłu... ;)

nom

dlatego przy podejsciu na 'od*******' split calkowicie mi w ostatnich tygodniach nie wszedł

ale to też pod staż dobiera się split/fbw?
jachce minimum rok lecieć na fbw;)