pershingp
kazde jajko jest inne w zwykle wazy od 60-80 gram.
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jedno jajko duże waży około 65-70g białka nie mają cholesterolu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
patryk0s
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
659
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14332
Jezeli kupujesz w sklepie, to masz napisany rozmiar, i opisane ile dany rozmiar moze wazyc, zazwyczaj to przedzial 5gr, np L 50-55gr ;).
http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź
...
waliclogin
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3636
ser mozzarela (taka biała kulka ) w 100g : b17g ww1.3 tł.18 w tym 12 kwasy tłuszczowe nasyc.
Dobre na urozmaicenie dietki??
Dobre na urozmaicenie dietki??
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3636
ten ser inaczej zwany zottarella najczejsciej sie go z pomidorkami zajada:)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jedz dla urozmaicenia z bazylią pomidorami i oliwą polecam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3636
Nom własnie aktualnie szamam :D Dobre nie powiem . dodałem jeszcze troche pieprzu i szczypte soli
pozdro. dziex za odp.
pozdro. dziex za odp.
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
piotrek_ka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1832
Mam pytanie ile waży mniej więcej jeden orzech włoski (bez skorupki) ? :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
253
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1816
z 10g bez 6g
niedawno wazylem na mojej nowej wadze
moje pytanie
obiad
kasza 100g
twarog 137.5g
po treningu
banan okolo 150g
wpc 30g
30 min po treningu
ryz 100g
3 jaja
tak jest dobrze?, czy moze zamienic kolejnoscia jakies zrodla bialka?
pzdr
niedawno wazylem na mojej nowej wadze
moje pytanie
obiad
kasza 100g
twarog 137.5g
po treningu
banan okolo 150g
wpc 30g
30 min po treningu
ryz 100g
3 jaja
tak jest dobrze?, czy moze zamienic kolejnoscia jakies zrodla bialka?
pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
204
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2866
mam pytanie
niemam scisłej diety lecz jem tylko 2 posiłki dziennie i ładnie lecialem z wagi teraz doszly mi wiecej zajec sportwych trenuje dziennie nawet 2 razy w dniu 5 dni w tygodniu
chce jesc 3 posiłek
co to moze byc i ile przed treningiem?
treningi mam o 20
czym moze robic sobie bialko jakies szejka? przed treningiem?
ale czy nie przytyje??
niemam scisłej diety lecz jem tylko 2 posiłki dziennie i ładnie lecialem z wagi teraz doszly mi wiecej zajec sportwych trenuje dziennie nawet 2 razy w dniu 5 dni w tygodniu
chce jesc 3 posiłek
co to moze byc i ile przed treningiem?
treningi mam o 20
czym moze robic sobie bialko jakies szejka? przed treningiem?
ale czy nie przytyje??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
