SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661




mam zdjątko i je dam, tylko szukam właśnie kabelka


w pudełeczku


i po wyłożeniu


Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 12:14:08

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 12:14:27

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
No teraz widać wszytsko czarne na białym,
Elaine brakuje Ci żelaza, że będziesz zażywać Chela Ferr? musisz, czy to "profilaktycznie"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Zyrafka oddaję regularnie krew jako honorowy dawca i muszę uzupełniać przy treningach.

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ile koksów! Nie za dużo tego? ;)

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hehe no przecież nie zjem tego na jeden raz:D:D:D

radosuaf przyznaj się lepiej, że zazdrościsz zapasów:):)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
elaine ja też jak BCAA miałam to jadłam proszek i popijałam wodą, bo jak rozpuszczałam to mi się potem odbijało, a proszek lepiej wchodził

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
vena dokładnie, nie chcę żeby na sali było słychać tylko to jak mi się odbija hehe:D:D:D to super, dobre info:) Dzięki

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
radosuaf przyznaj się lepiej, że zazdrościsz zapasów:):)

Mam w domu:
a/ kretę - stoi i nie ruszam
b/ gainera - stoi, bo żal wyrzucić, ale pewnie niedługo
c/ WPC - zdarza mi się używać
d/ O-3 - zdarza mi się używać
e/ Centrum - stoi i nie ruszam
f/ ZMA - stoi i nie ruszam

Tak więc widzisz, nie mam ciśnienia na suple .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
to jak nie ruszasz i nie masz ciśnienia na suple- możesz przesłać do mnie

ja wykorzystam:D

:):)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

WHEY premium