donJAZYRone
A co robisz w kierunku lepszego poczucia komfortu psychicznego?
Będę wpadał, powodzenia
Pzdr..
Będę wpadał, powodzenia
Pzdr..Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
na razie nic nie robię,bo nic nie sprawia mi przyjemności...a zawsze treningi dawały mi radość,a teraz nawet one stały się mniej przyjemne 
ale kiedyś wszystko wróci do normy
ale kiedyś wszystko wróci do normy
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no ba
szybciej niż myślisz!
szybciej niż myślisz!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
dzisiejsza MICHA
1 owies, jaja, banan, gorzka czeko (2kostki)
2 ryż brązowy, tuna, orzechy włoskie, brzoskwinia
(nie pamiętam jakie warzywo jadłam
)
TRENINIG
brzoskwinia + whey
3 pierogi leniwe, marchewka
4 kurak, laskowe, pomidor
5 szklanka mleka, laskowe
Razem 1864kcal (bez leniwych)
B/T/W 111/84/166
nie krzyczeć...ogólnie nie chciało mi się dzisiaj za bardzo jeść tylko raz zgłodniałam przed 4 posiłkiem...wpadły leniwe,bo były,a ja lubię i po treningu jeszcze mogą być,a teraz miałam ochotę na szklankę mleka i sobie wypiłam...lepiej zasnę
1 owies, jaja, banan, gorzka czeko (2kostki)
2 ryż brązowy, tuna, orzechy włoskie, brzoskwinia
(nie pamiętam jakie warzywo jadłam
)
TRENINIG
brzoskwinia + whey
3 pierogi leniwe, marchewka
4 kurak, laskowe, pomidor
5 szklanka mleka, laskowe
Razem 1864kcal (bez leniwych)
B/T/W 111/84/166
nie krzyczeć...ogólnie nie chciało mi się dzisiaj za bardzo jeść tylko raz zgłodniałam przed 4 posiłkiem...wpadły leniwe,bo były,a ja lubię i po treningu jeszcze mogą być,a teraz miałam ochotę na szklankę mleka i sobie wypiłam...lepiej zasnę
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
nie krzyczeć
Kasiu jest po 22 i nie wolno krzyczeć. Też odczuwam jakąś niechęć i na siłownię jadę raczej z poczucia obowiązku. To normalne, ze forma biegnie po sinusoidzie, nie ma się czym przejmować.
Kasiu jest po 22 i nie wolno krzyczeć. Też odczuwam jakąś niechęć i na siłownię jadę raczej z poczucia obowiązku. To normalne, ze forma biegnie po sinusoidzie, nie ma się czym przejmować.
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Vena
Wielokrotnie śledziłem Twój dziennik ale nigdy nie zdarzyło się w nim coś skrobnąć .
W końcu się odważyłem
Wszystko pięknie tylko fotek brakuje Oprócz tej jednej w profilu po której można wnioskować że jesteś piękną kobietą .
Pozdrawiam i zostawiam Soga
Wielokrotnie śledziłem Twój dziennik ale nigdy nie zdarzyło się w nim coś skrobnąć .
W końcu się odważyłem
Wszystko pięknie tylko fotek brakuje
Oprócz tej jednej w profilu po której można wnioskować że jesteś piękną kobietą .
Pozdrawiam i zostawiam Soga
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Hubert no u mnie to aż dziwne,bo treningi zawsze były tą siłą napędową,a tu inaczej
demolub no jak tak mogłeś? przeglądać i się nie przywitać
fotki będą jak będzie,co pokazać...pewnie po cyklu na nogi
demolub no jak tak mogłeś? przeglądać i się nie przywitać
fotki będą jak będzie,co pokazać...pewnie po cyklu na nogi
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Oprócz tej jednej w profilu po której można wnioskować że jesteś piękną kobietą .
Oj cukru się posypało
A tak poważnie to od początku twierdzę, że ładne z Ciebie dziewczę(tzn od momentu gdy ukazałaś światu swoją fotkę)
Oj cukru się posypało
A tak poważnie to od początku twierdzę, że ładne z Ciebie dziewczę
(tzn od momentu gdy ukazałaś światu swoją fotkę)...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
jak czlowiek jest zdołowany to nic go nie cieszy
bedzie dobrze, zobaczysz, szukaj, kombinuj, nie chodz tylko po sklepach IMO zanizylas sobie loty,
bedzie dobrze, zobaczysz, szukaj, kombinuj, nie chodz tylko po sklepach IMO zanizylas sobie loty,
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tez ostatnio mialem leniwe ... 
i podpisuje sie pod wypowiedzią demoluba;]
i podpisuje sie pod wypowiedzią demoluba;]
Poprzedni temat
siła wyciskania
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- ...
- 147
-
Następny temat
bareczki
