"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Może już był, ale wymiana z zdań między QUEBLO a kimś jeszcze:
ten ktoś: widzisz, myślimy o tym samym
QUEBLO: ciiiiii, bo się wyda, że ty i ja to ta sama osoba

albo Kamillho i Mawashi:
Kamillho: Moderatorze... ******* się*****u po*******ony ; ]
Mawashi: Ulżyło?
Jak nie, to idź sobie sklepać, tylko żeby mama cię nie nakryła bo będzie wstyd.

Ostatni post
https://www.sfd.pl/Nowy_gainer_i_nowy_spam_to_nie_chram__%-_SPAM_POST-t516804-s18.html

byłoban

Było
Wróć dwie strony i zobacz czy czasem nie zostało zmienione przez niego na "."

Dziwnym zbiegiem okoliczności doskonale o tym wiedziałeś... Don...
Ale ok, niech Ci będzie.

,,Witam,
Mam następujące pytanie. Otóż chciałbym ćwiczyć/wzmocnić mój biceps, oraz triceps. Mam do dyspozycji 2 hantle, w skład których wchodzą 4 ciężarki po 2,75kg jeden, oraz 4 ciężarki po 0,75kg jeden. Ustawienie ciężarków może być dowolne."

https://www.sfd.pl/Trening_domowy-t520529.html

i jeszcze jeden:
,,Witam. Mam taki mały problem. Realizuje trening na mase (grzbiet, barki, klata, bic, tric, przedramie), jednak chciałbym sie wziąć jeszcze za brzuch. Różnica polega na tym, że brzuch chce robić na rzeźbe, a nie na mase, jak reszte. Czy to będzie ze soba kolidowało? Podkreślam, że diete mam dostosowaną do treningu masowego. Jeżeli nie ma problemu, to jakie wykonywać ćwiczenia na brzuch, ile powtórzeń i jak często, żeby wyrzeźbić. Pzdr "
https://www.sfd.pl/masa_-_pytanie-t520533.html


brzuch na rzeźbę a resztę na masę, no i brak nuk



Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-11 11:27:21

Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-11 11:28:01

pawel88 co w tym smiesznego? pfff

Różnica polega na tym, że brzuch chce robić na rzeźbe, a nie na mase, jak reszte. Czy to będzie ze soba kolidowało? - pewnie o to mu chodzi...

jeden chce ćwiczyć tylko łapę
drugi całe ciało na masę, tylko brzuch na rzeźbę

"Zluo. Polecam zrobic tescik. Tydzien bez walenia ani bzykania. Zobaczysz jaka jakosc treningow bedzie. Bedzie agresja i wola do walki.
A polecam przed ciezkim treningie spotkac sie z ukochana i pobaraszkoc :)
Trening bedzie delikatny i nie ma takiego czucia miesnia.

Przetestuj ;) Moje spostrzezenia sa takie ze trening bez bzykania jest o wiele intensywniejszy.

Pozdrawiam "