SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy <Bos06>

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 50872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Za krotki gryf, no chyba ze chcesz tylko bica cwiczyc. Min 167 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1018
Poszukaj czegoś z dłuższą częścią gwintowaną .. wtedy i dlugosc calego gryfu bedzie wieksza ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
Znalazłem takie coś:
http://www.allegro.pl/item650161537_zestaw_sztanga_thorn_35_kg_zeliwne_talerze_6x5kg.html

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1018
Nie wiem... nie ma podanych wymiarów długości części chwytnej ani gwintowanej .. a gryf ze zdjęcia na bank nie ma 150 cm , tylko więcej. Tak więc jest prawdopodobienstwo ze Cię w*****a zrobią i wyślą całkiem inny gryf xdd moj kumpel mial podobny problem z gryfem lamanym ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam gryf 120 cm i obciążenia 4x5kg 4x2,5kg 4x1,25 kg i to się na styk mieści...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1018
No to pogratulować zakupu xd właśnie chce gościa uświadomić żeby kupił coś większego, bo za jakiś czas tym sprzętem będzie mógł przedramie robic conajwyżej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Tylko ze takim 150 to nie chwyci dobrze na klatke. Dla mnie 167 jest akurat, wiec dla niego 180 cm gryf to chyba optymalna dlugosc..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
StronGGer zaproponował byś coś;]

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
http://www.allegro.pl/item650179866_zestaw_sztanga_39_kg_gryf_180_kg_thorn_promocja.html
Ja bym wzial to.

btw: ale cenia sobie te obciazenie na allegro

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-05 22:31:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
Spoko ten gryf podoba mi sie ;]
Może już ktoś zamawiał sztangę u tego gośia na allegro ?

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenie bicepsów puszkami z farbą ;)

Następny temat

Pytanie dot. treningu

WHEY premium