:):)
...
Napisał(a)
Patka ale chyba nie tym koło mnie,bo bym nie wybaczyła,że mnie nie odwiedziłaś
tylko,żeby nie odfrunęła
tylko,żeby nie odfrunęła
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Nie nie. Do tego obok Ciebie nie dotarłam
kupowałam obok mnie na głogowskiej.
Mam cały czas w plecaku zapakowane te spalacze 4u . Jutro myślę, że wreszcie wpadnę
kupowałam obok mnie na głogowskiej.
Mam cały czas w plecaku zapakowane te spalacze 4u . Jutro myślę, że wreszcie wpadnę
...
Napisał(a)
Patka jak już to przyjdż wpadki pozostaw innym
kurde boli mnie odcinek lędźwiowy i to bardzo pewnie coś źle się ustawiłam w MC a jutro nogi jak nie przejdzie to lepiej sobie podarować przysiady no nie? przydałby się jakiś masażysta może mój zmiennik coś pomoże w końcu przyszły fizjoterapeuta tylko prędzej mnie połamie
kurde boli mnie odcinek lędźwiowy i to bardzo pewnie coś źle się ustawiłam w MC a jutro nogi jak nie przejdzie to lepiej sobie podarować przysiady no nie? przydałby się jakiś masażysta może mój zmiennik coś pomoże w końcu przyszły fizjoterapeuta tylko prędzej mnie połamie
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Vena uu to lepiej teraz nie szalej, bo sobie większą krzywdę zrobisz.
Niech potrenuje na tobie ten zmiennik:D może karierę od Ciebie zacznie hehe:) I będzie sportowcom lędźwia masował:D
Wpadnijcie też do nysy z próbkami spalaczy:D
Niech potrenuje na tobie ten zmiennik:D może karierę od Ciebie zacznie hehe:) I będzie sportowcom lędźwia masował:D
Wpadnijcie też do nysy z próbkami spalaczy:D
:):)
...
Napisał(a)
hahahahaha dobrę
Robisz ciągi z pasem??
jak nie to może zacznij, bo trochę Cie usztywni.
Mialam swego czasu 2-3msc wstecz tez takie bóle i przy przysiadach mnie rwało strasznie, dlatego optuję abyś sobie siady darowała.
Robisz ciągi z pasem??
jak nie to może zacznij, bo trochę Cie usztywni.
Mialam swego czasu 2-3msc wstecz tez takie bóle i przy przysiadach mnie rwało strasznie, dlatego optuję abyś sobie siady darowała.
...
Napisał(a)
no właśnie ta kwestia z pasem ostatnio pytałam się i Obli odradzała pas ogólnie od zeszlego lata jak robiłam plecy z wolnym cieżarem,a zwłaszcza wiosłowanie to pas zakładałam,a MC to robię dopiero od jakiegoś czasu
nie no jutro na pewno podaruję,bo siądę i będą musieli mnie podnosić
z tym pasem to każdy inaczej radzi i już mam mętlik w główce
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-12 13:56:16
nie no jutro na pewno podaruję,bo siądę i będą musieli mnie podnosić
z tym pasem to każdy inaczej radzi i już mam mętlik w główce
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-12 13:56:16
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
w momencie gdy biore wiecej niz 70kg zakładam pas. przy martwym zawsze.
Do podciagania nie uzywam
Do podciagania nie uzywam
...
Napisał(a)
Patka zanim ja dojdę do 70kg to wiesz
tydzien temu miałam 40 w MC wczoraj dołożyłam i 45 i juz to odczułam wiosłowanie też odczuwam ogólnie to lepiej chyba mi wchodzi wiosłowanie półsztangi niż normalnie i nie wiem,czy lepiej nie wrócić do tej formy?
tydzien temu miałam 40 w MC wczoraj dołożyłam i 45 i juz to odczułam wiosłowanie też odczuwam ogólnie to lepiej chyba mi wchodzi wiosłowanie półsztangi niż normalnie i nie wiem,czy lepiej nie wrócić do tej formy?
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
kiedy podciąganie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- ...
- 208
Następny temat
Mały problem z bicepsem
Polecane artykuły