KoksikzBG
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69593
...
maślor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
675
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6397
Koksik sog 
huahuahuahua
huahuahuahua...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69593
odbity
ja pieję z tego do teraz
ja pieję z tego do teraz"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
volley71
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13
heh ja nie wypowiedz z sfd ale tez dobra
kumpel mi sie pyta tej jak ty robisz przysiady...ja mowie no normalnie sztanga na bary i siadasz. A on ... ee a ja sobie kupilem gryf łamany to bedzie lepszy do tego bo tak fajnie wygięty jest i akurat do karku tak dopasowany bedzie
ja nic nie mówilem juz wtedy i poszedlem w h*j
kumpel mi sie pyta tej jak ty robisz przysiady...ja mowie no normalnie sztanga na bary i siadasz. A on ... ee a ja sobie kupilem gryf łamany to bedzie lepszy do tego bo tak fajnie wygięty jest i akurat do karku tak dopasowany bedzie
ja nic nie mówilem juz wtedy i poszedlem w h*j...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
To trzeba było nie iśc w **** tylko naprowadzic kumpla na dobrą drogę
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5627
Bez kitu prosilem o pomoc i wreszcie ktos napisal, napisalem swoj plan na silke moze i nie jest najlepszy ale czuje ze skutkuje i wiecie co dzis jak wyszedlem z silowni po wylaniu potu strasznym zmeczeniu powiedzialem sobie ze dalej dlaej i efekty beda bardzo dobre .... DZIEKI
ten tez jest dobry
ten tez jest dobry
...
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
1: posiłek przedtreningowy 
Przed treningiem
Banan 120g
Słonecznik smazony solony 100g
Chipsy solone 90g
Oliwa z oliwek 15g
B:31 T:96 W:96 1304kcal
2:mmsy :)
Cyz te cukierki są używane w jakiejś diecie czy mi sie przesłyszało ??? A jak są to co w nich jest takiego specjalnego ??? Przeciez to słodycze ;p
i odpowiedzi:
-M&Msy są bardzo pożywne i super się po nich łapie masę
-ja na m&m'sach robiłem redukcję...
Przed treningiem
Banan 120g
Słonecznik smazony solony 100g
Chipsy solone 90g
Oliwa z oliwek 15g
B:31 T:96 W:96 1304kcal
2:mmsy :)
Cyz te cukierki są używane w jakiejś diecie czy mi sie przesłyszało ??? A jak są to co w nich jest takiego specjalnego ??? Przeciez to słodycze ;p
i odpowiedzi:
-M&Msy są bardzo pożywne i super się po nich łapie masę
-ja na m&m'sach robiłem redukcję...
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69593
Sog! Dawaj link do tematu!!
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Herek92
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7179
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28139
Zuper sogacz
ja znalazłem coś takiego "unoszenie sztangi barkami stojac"
próbował ktoś tego ćwiczenia??? hehehe...
ja znalazłem coś takiego "unoszenie sztangi barkami stojac"
próbował ktoś tego ćwiczenia??? hehehe...
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
tu macie mmsy tematu z dietką jakoś nie moge znaleźćć
https://www.sfd.pl/Cukierki_M&M_s-t468003.html
Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-27 21:35:41
https://www.sfd.pl/Cukierki_M&M_s-t468003.html
Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-27 21:35:41
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
STEREoTYPY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
lato kontra zima
