Venc1Lq
Odświeżam i przy okazji mam pytanie jak wykonuje się te ćwiczenie Wypchnięcie nóg w leżeniu. Prosze o jakiś link do filmiku. Sog dla osoby która "pomorze".
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
Napisał(a)
NogaKoks
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1591
Nikt nie POMORZE niestety mazowsze
A wracając do pytania nie wiem czy dobrze mysle ale to cwiczenie jest na zaszadzie wypuchanie cięzaru na suwnicy
A wracając do pytania nie wiem czy dobrze mysle ale to cwiczenie jest na zaszadzie wypuchanie cięzaru na suwnicyTwoja stara sędziuje jak Howard Webb
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Nikt nie POMORZE niestety mazowsze
Wiem że pisze się pomoże, gdybyś nie zauważył pomorze wziełęm w cudzysłow. Prosilbym jednak o filmik. Pozdro dla pomorza.
Wiem że pisze się pomoże, gdybyś nie zauważył pomorze wziełęm w cudzysłow. Prosilbym jednak o filmik. Pozdro dla pomorza.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Savi0803
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9544
MA ktos pomysł jak robic to cwiczenie w zwisie na drażku?
z czego zrobic te linki czy co to tam jest?
z czego zrobic te linki czy co to tam jest?
No Pain, No Gain!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Nie potrzeba linek, po prostu strzymasz sie drążka.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9544
A myslisz ze dlaczego pytam o te linki?
ciezko utrzymac mi sie drazka przez co robie niedokładnie.
ciezko utrzymac mi sie drazka przez co robie niedokładnie.
No Pain, No Gain!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Masz staż treningowy 3 lata i na drążku nie możesz się utrzymać.
Bieżesz jakąkolwiek line, robisz dwie pętle, zawieszasz na drążku i dla wygody w miejscu, gdzie lina styka się z pachami możesz dać jakieś szmaty (albo coś innego). Powodzenia.
Może ci się zdaje że robisz niedokładnie, a jakie ćwiczenie wznoszenie zgiętych, czy prostych nóg?
Bieżesz jakąkolwiek line, robisz dwie pętle, zawieszasz na drążku i dla wygody w miejscu, gdzie lina styka się z pachami możesz dać jakieś szmaty (albo coś innego). Powodzenia.
Może ci się zdaje że robisz niedokładnie, a jakie ćwiczenie wznoszenie zgiętych, czy prostych nóg?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
stonee15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3009
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18542
Witam. Mam pytanie jaki sprzet jest potrzebny do ABS II bo mi sie nie chcialo czytac za bardzo :\...??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3009
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18542
Witam. Mam pytanie jaki sprzet jest potrzebny do ABS II bo jak jest za długi tekst to mi sie litery zamazują i jeszcze takie male...:\\\ ??
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Drążek ^^^. Czytanie nie boli.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
co powiecie o tej laweczce
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103
-
Następny temat
podstawa
