bic44
hahaha grubo !!!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Co trzeba zrobić żeby być na pompowanym oczywiście bez steryd.
Witam proszę o podanie mi planu na 2 miesiące{lipiec,sierpień]Bo chciałbym zwiększyć swoja masę mięśniową ale bez żadnych używek same ćwiczenia tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz .
Pozdro all
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-14 19:22:29
Witam proszę o podanie mi planu na 2 miesiące{lipiec,sierpień]Bo chciałbym zwiększyć swoja masę mięśniową ale bez żadnych używek same ćwiczenia tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz .
Pozdro all
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-14 19:22:29
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
sezon idzie pełną parą....
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
vervest
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
975
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13827
Adx14:Co trzeba zrobić żeby być na pompowanym oczywiście bez steryd.
i odp:
-wziasc duuuzy wdech
-kupić popmke
-weż sobie pompke do roweru i się napompuj :]
-j/w tylko jeszcze dodam, że trzeba pozatykać wszystkie dziury korkami jak: nos, uszy, odbyt
link:https://www.sfd.pl/Pompa-t407035.html
i odp:
-wziasc duuuzy wdech
-kupić popmke
-weż sobie pompke do roweru i się napompuj :]
-j/w tylko jeszcze dodam, że trzeba pozatykać wszystkie dziury korkami jak: nos, uszy, odbyt
link:https://www.sfd.pl/Pompa-t407035.html
[][][]----------[][][]<----Never Enought!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
diakonos_0
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4502
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15443
VooDa pękam!!! sog
edit:
tekst chudziny:
jak nie masz pojecia jak i co dokladac, to wez wibowit i popij maslanka.
------------------------------------------------------------------------
Zobaczcie ten temat- sam tytuł mówi sam za siebie:
Jak oszukać rodziców,którzy mnie karmią,utrzymują,wychowują?
https://www.sfd.pl/Jak_oszukać_rodziców,którzy_mnie_karmią,utrzymują,wychowują_-t407119.html
POLECAM ODP ZE STRONY 2
Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-15 12:52:33
edit:
tekst chudziny:
jak nie masz pojecia jak i co dokladac, to wez wibowit i popij maslanka.
------------------------------------------------------------------------
Zobaczcie ten temat- sam tytuł mówi sam za siebie:
Jak oszukać rodziców,którzy mnie karmią,utrzymują,wychowują?
https://www.sfd.pl/Jak_oszukać_rodziców,którzy_mnie_karmią,utrzymują,wychowują_-t407119.html
POLECAM ODP ZE STRONY 2
Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-15 12:52:33
Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
To ja mu zmieniłem temat
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4502
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15443
hehe.. 
Body dobre.. Idealnie temat spasował.. chłopak ma 19 lat a płacze..
_____________________________________________________
dobre:
https://www.sfd.pl/Rude_włosy-t273928.html
Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-15 14:21:32
Body dobre.. Idealnie temat spasował.. chłopak ma 19 lat a płacze..
_____________________________________________________
dobre:
https://www.sfd.pl/Rude_włosy-t273928.html
Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-15 14:21:32
Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
Mam 16 lat nie mam siłki mam zamiar ćwiczyć za pomocą rąk itd:D
https://www.sfd.pl/Plan_budowy_ciała_w_2_miechy-t407081.html
edit: o widze cytat z tego tematu już był
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:55:02
https://www.sfd.pl/Plan_budowy_ciała_w_2_miechy-t407081.html
edit: o widze cytat z tego tematu już był
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 20:55:02
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36273
"Witam! Mam taki problem bo ja juz cwicze 1,5 miesiaca i ja cwicze na mase ale tej masy nie ma zabardzo. Gdy kiedys muj kolega wkleil swoje zdiecie to mu napisali ze dobrze "tylko masuj sie!!" i wogole czesto takie rady widze. Wiec ja postanowilem sie masowac a nawet zapisalem sie do profesjonalnego masarzysty i masuje mnie 5x w tygodniu po 0,5 godziny i juz tak od 15 dni ale dalej nie ma zadnych efektow bo miesnie mi nie roosnol od tego masazu. Wiec czy te masowanie sie ma jakis sens?????!!!"
żałosna prowokacja
a tu link:
https://www.sfd.pl/Masa!!_POMOCY!!-t407617-s1.html
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-05-16 23:40:18
żałosna prowokacja
a tu link:
https://www.sfd.pl/Masa!!_POMOCY!!-t407617-s1.html
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-05-16 23:40:18
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Poprzedni temat
STEREoTYPY
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
lato kontra zima
