...
Napisał(a)
Tak długo aż będziesz pewny, że nie przynosi ci korzyści. Ja już siedze na nim miesiąc i nie mam zamiaru przestać... odkrywam nowe warianty i technikę wznosów nóg
...
Napisał(a)
Jak masz wystarczająco wysoko zawieszony drążek, to chyba nie w sumie... Ale jak nisko, to raczej ciężko, żebyś prostował.
Brak podpisu. Wybaczcie.
...
Napisał(a)
Najlepiej robić przed treningiem, po treningu czy może w dni nie treningowe.....?
Wiem głupie pytanie ale jakoś nie wiem gdzie go wcisnąć
Wiem głupie pytanie ale jakoś nie wiem gdzie go wcisnąć
Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy
...
Napisał(a)
Jak Ci pasuje to w dni nietreningowe. A tak to w zależnozsci os treningu. Jak na treningu obciazasz brzuch to rob po. A jak na treningu za bardzo zorasz sobie przdramie to rob przed - żebyś wytrzymal na drazku.
...
Napisał(a)
TY AUDIOFIL. Mistrzu :) To ciekawe jak robisz te wznosy nog w gore na drazku. Chyba niezbyt dokladnie jak jest dla ciebie latwiejszy poziom 2 od 1 :) Dociagaj powoli, do konca i z przytrzymaniem u gory. NIE ZAPOMNIJ - robisz bez przerw - NIE ROZLUZNIASZ BRZUCHA - TAK ROB REBY CALY CZAS BYL MAKSYMALNIE SPIETY, Bez stopów na dole
...
Napisał(a)
dla mnie jest latwiejszy, bo nie moge znaleść tak wysokiego drążka abym nie dotykał stopami ziemi. Taka uroda wysokości
Poprzedni temat
co powiecie o tej laweczce
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103
Następny temat
podstawa
Polecane artykuły