Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31473
prywatna silka mieszczaca sie w budynku gdzie znajduje sie gimnazjum...
-wchodze na silownie, z dzwi rzucam "a co tu tak pusto dzisiaj???"
-kumpel ktory juz sie rozgrzewał "aa koksy z gimnazjum wywiadowke miały" %---)
hahahhe ****a ! sog jak wejdzie / pozdr
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1781
Trening jak najbardziej nie ma obijania i teraz dam sytuacje ktora kiedys byla na silce :
Robimy przysiady ze sztanga na karku (jakos nas wzielo na nozki )
Skonczylem seryjke (Ciezar nie byl zbyt duzy nie pamietam dokladnie ile ale cos kolo 4-5dyszek)
-Wchodzi kumpel i robi dwa powtórzenia, a ja z kumplami sie odworcilem i gadalismy i nagle słyszymy "zgrzyyyt" patrzymy a on lezy ze sztanga na karku cala glowa czerwona i mowi: "Eeej Wezcie tooooooo!" (hahaha ale byla rama jak lezal z tym chyba okolo 10 sekund na szyji mial okolo 50kg
Szacuny
2
Napisanych postów
260
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4128
Pewnego razu cwiczylem z kolega na silowni (podnosil dosc sporo bo 140kgna klatke) na silownie weszly 2 ladne dziewczyny kolega chcial odlozyc sztange na stojaki ale oboje bylismy zapatrzeni w nowo przybyle panienki sztanga przelaciala nad stojakiem i z ogromnym hukiem walnela o podloge a ze szef silowni jest dosc szorstki zaczal wrzeszczec ze co to za halasy i ze nas po***... a do dziewczyn powiedzial -"przepraszam was dziewczyny ale co mam zrobic jak tu takie d****e chodza" ;(
Szacuny
2
Napisanych postów
260
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4128
2 historia - Pewnego razu na silownie przyszedl pewien koles i poprosil abym pomugl mu zalozyc 80 kg na sztange w celu robienia klatki(gornego skosu)/wydal sie szczypior wiec zapytalem czy to aby nie zaduzy ciezar na niego na co on odpowiedzial ze codziennie robi 100 pompek to 80 na pewno podniesie z 10 razy, nie chcialem sie z nim wyklucac wiec puscilem to mimo uszu.Kiedy chlopaczyna zabral sie za podnoszenie po zdjeciu ze stojaka sztanga szybko poleciala w dol prosto na jego klatke pomoglem mu lecz bardzo opornie to poszlo gdyz podnosci 80 na biceps nie jest latwo... ;p
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1781
u mnie teraz kolejna akcja
Rozmowa mnie z jednym typem :
[ja] dlugo juz cwiczysz na silce?
[koles] bedzie jakies 3 tygodnie.
[ja] hehe to widze ze dopiero zaczynasz cwiczyc. [koles] mozna tak powiedziec,ale planuje kupic odzywke [ja] oooo cos ty po co tak szybko odzywki?
[koles] Zeby byc silnym
[ja] no to co chcesz kupic? [koles] Slyszalem ze dobry jest "Stek Kreatyny" nazwya sie Xpand
[ja] a ja lol zjedz sobie stek z byka i posyp gainerem z wierzchu