Rozciąganie nóg do szpagatów

niema wg mnie niczego tak naprawde zbliżonego do capoeira co najwyżej to wg mnie taekwondo;) a karet są akrobacje mój kolega cwiczy hmmm wuszobo(karate jakieś) (tak to wypowiada:P) i pokazywał mi znaczki wymik itp czyli akrobatyka jest:) ale karate to trzeba bardzo długo ale to naprawde długo ćwiczyć zeby coś naprawde sie nauczyć;/

Nom ja tez bym Ci polecał z tego co masz do wyboru to Muay Thai :) Zrobią z Ciebie prawdziwego twardziela :) hehe łokcie , kolana , piszczele Mmmiodzio :) A jak na moje to karate to jush troszke zabytek :/ chociaz jak byłem na obozie teakwondo :) to było całkiem całkiem taki starszy koles na ulicy bys powiedział leszcz jak nie wiem co :P a tak wymiatał ze nie było mu rownych ale on to poł zycia cwiczył karate wiec wiesz hehe

A co jeszcze do Muay Thai to u mnie jest na stadionie Zawiszy ok 70-90 pln miesiecznie sie płaci ...

Chyba się jednak skuszę na Karate!Opisz mi dokłądniej co ten Twój kolega robi(jak nie znasz nazw to opisz jak to wygląda) i ile już ćwiczy??
U mnie MT jest po 50 zeta miesięcznie

mozna to w koncu cwiczyc codziennie czy nie ? bo widze moj post przeszedl niezauwazony;(

Co 2 dzien, w całym poscie kilka razy bylo to wspominane.

przykro mi ale Ci nic nie powiem bo wiesz poznałem go w new klasie ale już go ze szkoły wywalili:P!! No ale wiem ze już troche ciwczył ile tam napisalem 4-5lat (chyba)!! Pytałem sie czy mają tam akrobatyke to on mówil ze tak!! I jka juz pisałem pokazał mi mostek,znaczek,chodził stał na rękach i "fiflaka do przodu robił" i to fajnie robił:P!! Ja na twoim miejscu bym nie szedł na karete:P ale to tylko moje zdanie... Widzisz tu bedziesz potrzebował minim z 5lat a i tak bardzo Ci to sie nie przyda!! Chodz to też zależy jka trenujesz!! RAZ gadałem z kolesiem który kixboksing trenuje i ma treningi 5razy w tygodniu!! No wtedy to sie nauczysz ale jka 2 razy w tyg to lipa(dajmy na to:P) A na tajskim to juz po 1.5 roku miałbyś się czym "pochwalić" jka by ktoś mial wąty:P Sam tak pisze ze ci sie to tamto nie przyda a ja na co chodze na capoeira<lol2>!! Więc to tylko do ciebie zależy;))))

A na MT to chyba jest takie coś jak boks, tylko że nogi do tego dochodzą no nie??Napisz mi coś o tym... (byłbym wdzięczny)

witam mam pytanie czy silka w domowym zaciszu mam na mysli atlas hantle laweczka itp + kick boksing moze w czyms przeszkodzic i jak pozadnie sie roziagnac zeby uderzenia byly silne np na glowe..a nie tylko ocieraly sie pozdrawiam i czekam na odpowiedz od znawców:)

poszukaj w "szukaj" tematu rozciąganie

Witam ponownie
Muszę się pochwalić!!W ciągu ostatnich dni sprężyłem się i intensywnie się rozciągam!!Teraz to do szpagaciku(pełnego)brakuje mi zaledwie 24,00 cm !!!

>>>pozdro<<<