Rozciąganie nóg do szpagatów

JA właśnie dzisiaj ją otrzymałem I tak jak mówisz HighKick jestem bardzo happy że ją dostałem
Jeszcze jej nie czytałem ale przeglądałem-no nawet,jak przeczytam mogę się podzielić z wami wiadomościami (hehe)





Kris

ja wciąż oczekuje na przesyłkę. Mam nadzieje , że na przyszłe wakacje moje rozciągnięcie będzie zadowalające... he he

Eee ciekawe ksiązkę zamawialem w tamtym tygodniu w czwartek. A patrzałem na pieczątke to data była z środy tego tygodnia.Dwa dni szła przesyłka, tylko ciekawe na co tak długo czekali jeśli jej niewysyłali od razu.


Kris

Pewnie nie moga nadazyc z zamowieniami Taka reklame im zrobilismy, powinni nam cos odpalic lub wyslac jeszcze jeden Gratisowy egzemplarz na sciane i w ramke.. he he


<<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates

Hmm... najwyzszy czas podzielic sie wiedza. Na Niedziele przygotuje (czyt. przepisze) kilka zagadnien o rozciaganiu a la Tomas Kurz. A teraz ide spac, jutro ciezki dzionek w pracy :(( Pozdrawiam Wszystkich... tych rozciagnietych i nierozciagnietych tez. Hej

<<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates

mi powiedziała przy zamawianiu pewna uprzejma pani , że książka będzie wysłana następnego dnia rano. Ciekawe ile w tym prawdy. Zamawiałem w czwartek. Powinna dojść w poniedziałek. Pozdroofka dla wszystkich !

Ale się wkurzyłem otrzymałem książkę więc jak każdą nieco przeglądnołem i zaczołem sobie czytać. Przeczytałem kilka stron i porzyczyłem kumplowi bo mnie naciskał żeby ją zobaczyć . Oddaje na następny dzień i muwi że ma złą wiadomość (myślę sobie pewnie oblał kawą czy coś i zaraz go uduszę, poćwiartuję i...) a on mi otwiera na końcówce książki i co widzę pustki ! ! ! Nie wydrukowały się dwie strony !!! 66 i 67 z tematu "Rozciąganie w stanie rozluźnienia". Co tam jest czy mugłby mi ktoś zeskanować te dwie stronki ?! Błagam!!

Z Wielką chęęcią stary, tylko jest jeden problem nie mam scanera.......


Kris

Merlin_Mag ... postaram sie to zrobic.. ale powiem Ci ze tam sa tylko 4 obrazki i opisy do rozciagania szyi oraz przedramienia (zdjecia sa takie same jak na stronie: 51 i 52 tylko troszke inaczej wyjasnione. Wiec nie panikuj i badz Cierpliwy to zeskanuje.. a moze ktos ma skaner wiec bedzie szybszy.. P.S. Doskonale rozumie Twoj Bol i Cierpie razem z Toba :(

<<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates

Nie panikuję ale się troszkę wnerwiłem tym że akurat na mnie trafiło . Dobrze że tylko dwie stronki mi ucieło bo jak by więcej to bym chyba pojechał do nich i osobiście dodrukował .
P.S. Ja mam skaer ale to mi nic niedaje