Rozciąganie nóg do szpagatów

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"

SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Nie no, muzyka może być

Buduje klimat, można łatwiej znosić ból

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 63603

Budda Eeagle.... to u mnie leci + cała inna muzyka z Kickboxera i Bloodsporta

-----------------------------

DYKTATOR W DZIALE

" GRY KOMPUTEROWE "

-----------------------------

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

albo motyw muzyczny z Mortal Kombat

<<<

>>>

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD JUJITSU TEAM

SFD JUJITSU TEAM

SFD JUJITSU TEAM [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Ju Jitsu Hamon Ryu

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9388

Trójki sałucham. Zazwyczaj na Niedźwiedzkim wypada. Poza tym do rozciągania statycznego biorę sobie jakąś lekturę. Wtedy łatwiej zapomnieć o bólu i nie myśleć, jak długo jeszcze trzeba siedzieć. Z jednej strony kładę zegarek, z drugiej książkę, albo gazetę i cacy.

***
"...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi."
Niccolo Machiavelli

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja natomiast myślę że naciąg mięśni i scięgien,to kwestja indywidualnej budowy ciała,ja za pierwszym razem szpagat zrobiłem od razu(nawet nie bolało),ale kiedy zaczołem przygodę ze SW to niestety stało sie trudne,ponieważ mięsnie zaczeły się rozwijać,a ktoś kiedyś powiedział,że szpagatu szybciej nauczy sie ten co gra na fortepianie niż ten co gra w piłke.

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 63603

a to ja i mój szpagat damski

podparłem sie rękoma bo było bez rozgrzewki

-------------------------
MODERATOR

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Placek byq

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Smack

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2495

no ladnie, ladnie... ja tez kiedys tak zrobie

::)

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

tak też zrobie
placek a jak ci idzie bokiem tzw turek

^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^

-=Pit-Bull Gangland=-

..:

...::: KWAS :::...

:..
^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^
Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat