Duszek1987

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1017

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2008 (21:08)

Data rejestracji 08.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	POMOCY!!! plan na rozciąganie nóg do szpagatu... witam wszystkich i prosze o pomoc . mam taki problem ze o rozciąganiu wiem duzo , cwicze ile sie tylko da ale efekty są mizerne a nawet znikome ... nie dam razy chyba zrobić szpagatu , psychicznie	9	2005-11-30 21:11
Sztuki Walki	Muay Thai i witaminy :) witam serdecznie:)mam teraz mały dylemat trenuje mt juz prawie rok i w pewnym momencie stoje w miejscu i nie ma zbytnich efektow chciałbym sie dowiedziec czy jak zaczne brac jakies odżywki witaminy czy to cos pomoze i co bym miał brać zeby uzupełnic	7	2007-08-01 16:34
Sztuki Walki	Muay Thai Kategorie wagowe ?? mam pytanie odnośnie kategori wagowych w muay thai czy istnieje taka do 69kg ?? w walkach amatorskich.. z tego co mi wiadomo to 67 i 71 ale nie jestem pewien z gory dzieki za odp.	10	2007-04-29 20:56
Sztuki Walki	20lat czy są jeszcze szanse na talent... mam takie małe pytanie bo czasem popadam w duze wątpliwości czy mam jeszcze jakieś szanse zaistniec na ringu mt ewentualnie boks jezeli zaczynam dopiero trenowac,bede miał 20lat w marcu czy jak zaczne wiecej trenowac to jeszcze cos osiągne czy juz	27	2007-01-20 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Wiek a walka ----strach----	2007-12-20 16:25
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-09-30 13:08
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-09-28 14:02
Sztuki Walki	Muay Thai i witaminy :)	2007-08-06 15:01
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2007-07-03 15:39
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2007-07-02 21:00
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2007-06-27 16:00
Sztuki Walki	SIŁA KOPNIECIA	2007-06-15 16:15
Sztuki Walki	Transmisja na żywo w internecie z turnieju MuayThai Serafin Warszawa vs Reszta Polski	2007-06-10 22:18
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-31 15:24
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-30 13:27
Sztuki Walki	Sławni	2007-05-24 16:50
Sztuki Walki	SIŁA KOPNIECIA	2007-05-24 16:46
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-21 16:07
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-10 22:14
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-10 17:22
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-09 22:29
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-09 18:01
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-07 22:44
Sztuki Walki	NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA	2007-05-06 21:20
Sztuki Walki	OSCAR DE LA HOYA VS FLOYD MAYWEATHER Jr!!!	2007-05-06 11:10
Sztuki Walki	Muay Thai Kategorie wagowe ??	2007-05-05 17:19
Sztuki Walki	Muay Thai Kategorie wagowe ??	2007-05-05 08:54
Sztuki Walki	Muay Thai Kategorie wagowe ??	2007-05-04 18:41
Sztuki Walki	Muay Thai Kategorie wagowe ??	2007-04-30 12:56
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-04-08 12:31
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-03-27 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Szpagat	2007-03-25 12:14
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-03-14 22:46
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	muay thai w bydgoszczy	2007-03-14 12:06