TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Ale po co aż 5 x tyg?

Bo pływam w AZSie Uczelnianym i tak mamy po prostu treningi...Zaczynam sie obawiać że chyba będą nici z moich treningów na siłowni...bo chyba masz jakieś wątpliwości...

Owszem, nici, ale z Cykliczności w takim wypadku, bo niestety moja Cyklicznośc jest przeznaczona głownie dla osób trenujących sylwetkowo.

Nie nadaje się na uzupełnienie innych dyscyplin

Ja trenuje pływanie ale nie wyczynowo...kurde nie wiem czy sie jasno wyraziłem.Pływanie wyczynowe zajmuje 5 godzin dziennie 6 razy w tygodniu.Moim priorytetem w tej chwili jest sylwetka.Tak więc mimo wszystko chciałbym trenować z wami cyklicznie...

Prowadziłem już pływaków pod kątem siłowni, więc znam wymogi treningu pływackiego

Nie rozumiem jednak po co pływasz codziennie, skoro priorytetem jest sylwetka.

Hehe...napisałem Ci dlaczego robie to 5*w tyg po godzince.Po co?Ano dlatego że to lubie co może zabrzmi trywialnie a poza tym mamy lige i MP Uniwersyteckie w Pływaniu...No ale musze Ci powiedzieć że dzieki twoim wskazówkom w pol roku przybyło mi 5kg masy.Tzn dzieki diecie i treningom.Ale bylem wtedy w 1 grupie.Teraz jestem w 2.Juz zaczalem treningi.Noi moim priorytetem jest sylwetka, natomiast osiągi pływackie idą na ostatni tor.Ja juz swoje 5 minut mialem...

No to próbuj dalej z nami

Dobra no to teraz pare pytan:
1)Trenuje teraz ACT przez 4 tyg czyli do konca wrzesnia...czy mam to kontynuowac czy rozpisujesz cos innego?
2)Po tych 4 tyg pewnie wejdziemy w cykl masowy - noi tu mam schody...czy pływanie godzine dziennie nie spowoduje zerowych rezultatów?Czy da sie to jakoś załatwić dietą?

Poczekaj proszę do poniedziałku.
Będzie Cykliczność II Edycja.

Okej!Dzięki za pomoc.Aha noi musze powiedzieć że wszystko co tutaj zrobiłeś do tej pory naprawde zasługuje na wielki szacunek...
Już Cie nie zanudzam i pozdrawiam!