Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Treść rozmowy stworzona przez OpenAI - CzatGTP na temat mojego urazu rdzenia:
AI: Tetraplegia, inaczej zwana porażeniem czterokończynowym, to stan, w którym dochodzi do uszkodzenia lub niedowładu w obrębie kręgosłupa w odcinku szyjnym. Może to prowadzić do utraty czucia i kontroli nad kończynami górnymi i dolnymi oraz trudności z oddychaniem i funkcjami narządów wewnętrznych. Tetraplegia może wynikać z wielu przyczyn, w tym urazów, chorób, takich jak stwardnienie rozsiane, i innych uszkodzeń kręgosłupa. Leczenie może obejmować fizjoterapię, terapię farmakologiczną i inne formy rehabilitacji, a także wsparcie i pomoc w codziennym funkcjonowaniu.
Ja: Jak duże szanse ma tetraplegik na wyleczenie?
AI: Stopień i tempo powrotu do zdrowia u osoby z tetraplegią zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju i nasilenia uszkodzenia, wieku, stanu ogólnego i wcześniejszej historii medycznej. W niektórych przypadkach, takich jak niektóre rodzaje urazów, możliwe jest uzyskanie częściowej lub całkowitej poprawy funkcji. W innych przypadkach, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba może postępować i nasilać się, co może wpłynąć na stopień i tempo powrotu do zdrowia.
W każdym przypadku ważne jest, aby osoba z tetraplegią otrzymała odpowiednie leczenie i wsparcie, w tym fizjoterapię i terapię, aby pomóc jej w jak najlepszym funkcjonowaniu i poprawie jakości życia. Współpraca z interdyscyplinarnym zespołem lekarzy i specjalistów może być kluczowa dla osiągnięcia najlepszych wyników.
Ja do Was: Proszę przekaż na moje konto w Fundacji Avalon - 1,5 % PODATKU na rehabilitację i środki medyczne, Fundacja Avalon numer KRS: 0000270809 - Nie zapomnij, bo to WAŻNE, aby w polu "INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE" wpisać WULKNER, 2998. Dzięki!

Dawno nic na forum nie wrzucałem, czas uzupełnić o kilka filmików.

A tu bym się wywalił na siłce.

Główny nacisk na chodzenie kładę, ale reszta też nie jest zaniedbywana.

Cel 10x15 kg kettlem.



?feature=share

Kolejny sprawdzian siły i w zasadzie także wytrzymałości bicepsa.

Brawo
Biceps przećwiczony czym się miało!
Walka o postęp trwa i przynosi efekty.

Powoli. Problemy z nerkami na razie ustabilizowane, dietę na nerki trzymam, pcham życie powoli do przodu.

Ciekawe spotkanie, inspirująca rozmowa i trening z Wojtkiem, sportowym youtuberem z kanału Zrzuć Brzuch.

Dawno nic nie wrzucałem, ale wydarzyły się u mnie dwie nowe ciekawe rzeczy.

Pierwsza to otrzymałem od K-Sport za darmo, jako niepełnosprawny ławkę do ćwiczeń plus stojaki do asekuracji, dzięki której sam śmiało będę mógł bez czyjejś asysty dźwigać bezpiecznie większe ciężary.
Druga to rozpoczynam trening wg planu przygotowanego po koleżeńsku dla mnie przez Mariusza Mario Kupczaka. Plan ten w swoim założeniu przeciwdziałać ma mojej spastyczności. Mario to dwukrotny mistrz świata w kulturystyce na wózkach i też boryka się ze spastycznością.