SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmq92 - Wiosna 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 314187

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
Utalentowana małżonka
Moja tez bawi się w takie projekty
Czysto hobbystycznie Ale myślę, że można na tym dobrze zarobić
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
dmq92
Tort efekt końcowy





Wow!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280
Wooow!

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
- Przywodzenie
35x12
- 2 serie narciarza
2serie przyciagania
16x10+ 16x12.5+ / 16x12.5+ 15x17.5
- Wioslowanie podchwytem sztanga lamana
Zmiana cwiczenia
- Sciaganie jednoracz
11x25 15x17.5
- Wioslowanie hammer jednoracz stojac do biodra
16x20 16x12.5
- Przyciaganie do kieszeni jednoracz
16x20 20x15
- Podciaganie szeroko
7x 4x bez komentarza
- Tyl barku - sciaganie z gory -
12x10 20x5 18x5
- Uginanie modlitewnik jednoracz -
16x10kg 12x10
- Uginanie mlotkowe siedzac
14x12.5
- Wspiecia siedzac
20x50 16x70


Ch** nie trening ch** nie dzień. Tyle w temacie na dziś.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237847
Czasami bywa i tak. Głowa do gory i dziś będzie lepiej! ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Jest od rana w ch** lepiej. dziś funkcjonuje normalnie ale wczoraj dużo osób miało taki dzień, dziwne. A dziś skowronek. Czasem tak musi być potem się docenia te dobre(„normalne”) dni. dziś off nadrabiam materiały bo luźniejszy dzień o 14 barber a potem 40stka szwagierki będzie wrzuta słodkiego stołu
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237847
Noo i zaraz lepiej się czyta :P Ja czekam aż mnie przeziębienie puści to znaczy gardło puściło ale zatoki zawalone cały czas i przez to ból głowy towarzyszy niestety ;p

Tak więc milego i miłej zabawy dzisiaj ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2587 Napisanych postów 5122 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78374
No zrób fotki tych słodkości
Baw się dobrze!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Tu link do mojego story na instagramie, można wszystko zobaczyc https://instagram.com/stories/jemdrzem/2675744091852494042?utm_source=ig_story_item_share&utm_medium=copy_link


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-02 19:04:06
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 4122 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393384
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Konrad - Przygotowania do debiutów w TSK w Łodzi 14-15.12

Następny temat

Trener bikini fitness

WHEY premium