Dmq92 - Wiosna 2022

W sumie to nawet NAC, Liv 52 i wszelakie suple na wątrobę mogą poprawić igf xD bo z tego co wiem to igf jest syntezowany w wątrobie (wiem że nie tylko w niej) Więc zdrowa wątroba to większy igf xD
Nawet dentysta może Ci pomóc podnieść igf jeżeli masz popsute zęby xD bo przewlekłe stany zapalne więc konwersja igf też może być gorsza xD
No ale ja tam tylko pisze co wyczytałem to może i w praktyce jest inaczej, nie wiem :P

To fakty, znów przeleczenie zębów tez może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie, co ciekawe. Między innymi na hdl.

Trochę zmian.

test e/c - 200 3x week
Master e 150 eod
T3 2 tab rano
Exe 0.25 tab ed
Provi 25mg2x
Clen 80



Trening 4x
CRdio 7x45

MAKRO

55b 20t
55b 60Ww
Pre 30b 80ww
30 min pre - 20eaa 10glutaminy
Post 55b 80ww
45b80ww


Dnt
50b 40
50b 40
50b 40
50b 40
50b 20t

Badania w sobotę zobaczyć jak to estro waga ciagle 103-104.


Plecy + Triceps

- RDL 2s 4010
110x9 70x10
110x10 70x11
- Sciaganie 2s RP 3020
65x9 40x15 rp6
65x8 40x12 rp6
- Wioslowanie wyciąg jednoracz 2s 3010
30x10 20x10
32.5x9 20x12
- Sciaganie wasko do klatki 2s RP 3020
8x60 8x40 rp7
8x60 12x40 rp9
- Odwrotny butterfly - 1s + podwojny dropset
10 7.5 5
- Dips 2s 3010
X16 x8
- Prostowanie jednoracz wyciag3020 2s RP
7/9x12.5 11x7.5 rp8

Bdb trening, coś naciągnąłem, ciągnie od kaptura do dołu najszerszego, Karina mi wczoraj rozbija młotkiem i puściło 70 procent. Może jakieś spięcie, zobaczymy. Łydki dość mocno na cardio się pompują ale znośnie. Zobaczymy w sobotę na badaniach.

Jak sprawuje się nowy pistolet do masażu? Kiedyś kupiłeś na Ali phoenix czy coś takiego, długo pochodził?

Nadal go mam ale nie styka bateria i się wyłącza lutowalem go itp ale mega cienkie kable i kupiłem nowy za 230 zł, ten jest 2x lepszy, mocniejszy, lepsza regulacja, znacznie lepsze wykonanie i materiały. Jestem zadowolony


Ps skąd wiesz ze mam nowy?


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-08 19:46:01

Daj link do niego

Nie

No dobra Zobacz ofertę: PISTOLET DO MASAŻU BEZPRZEWODOWY 100W + 8 KOŃCÓWEK https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-bezprzewodowy-100w-8-koncowek-10054340171 

dmq92

Nadal go mam ale nie styka bateria i się wyłącza lutowalem go itp ale mega cienkie kable i kupiłem nowy za 230 zł, ten jest 2x lepszy, mocniejszy, lepsza regulacja, znacznie lepsze wykonanie i materiały. Jestem zadowolony


Ps skąd wiesz ze mam nowy?



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-08 19:46:01

Widziałem przez okno

Intra workout jakąś miksutrke pijesz?