FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

No tak tylko ze póki co to tylko Tsu się kwalifikuje do open.

Edit. Dobra mam koncepcję jak liczyć automatem open. Będzie może przy następnym update zmiana.


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-20 18:55:14

Spokojnie, jeszcze mamy czas


Paatik, brawo, jak już raz pisałem a teraz Kabo napisał podobnie, ja u Ciebie widzę wielkie możliwości tak w WL jak i w mc

Apropo MC, ależ ci te kolana wędrują do środka jak u panny na wydaniu. Przydałoby się coś z tym zrobić. Nieśmiało zaproponowałbym złapać ciutke wężej a stanąć ciupke szerzej. Na tyle żeby sobie ramionami kolan nie blokować ale z drugiej strony tak żebyś je czuła, to może pomóc je nauczyć, że zwiewanie do środka nie pomaga w walce z ciężarem.

Paatik super kolejny raz napiszę - Ciebie ogranicza tylko głowa, wmawiasz sobie że coś jest za ciężkie/za trudne. Mniej myślenia i rozkmin a więcej wiary w swoje możliwości.
I też uważam, że to nie są Twoje maksy, maksow nie robi się co tydzień

policzyłem jednak ręcznie
ale to po prawo niech będzie wynik do open, a klasyfikowana jest póki co Tsu

Kabo, Viki - dzięki za wiarę we mnie:)
Fanss - masz rację - kolanka się gibią do wewnątrz. Kiedyś to robiły przy 60kg+, teraz 70+, więc jest progress.
Ustawienie myślałam, ze mam już "swoje" - ale jeśli chwycenie wężej, a stanięcie szerzej może wpłynąc na kolana - to ja na 100% wykorzystam Twoją radę. Dzięki!

Paatik, zanim zaczniesz gmerać przy ustawieniu, możesz spróbować poprzysiadać albo ciągać z minibandem nad kolanami, tylko z mniejszym ciężarem i skupiając się właśnie nad tym, żeby rozpychać kolana.

Nie głupie, tym bardziej, że jak pisze czuje tą aktualną pozycję. Grunt żeby lekarstwo nie było gorsze od choroby.

Przysiad tym razem bez butów, bo jakoś stabilniej. Lepiej, gorzej czy bez zmian?





No i WL. Ciężkie to 30kg, muszę jednak schudnąć

Cieżkie ale 22 poszło na pierwszy raz, czyli do 30 dojedziesz jak nic!
Przysiad mi się podoba, ale niestety ja się nie znam:)

Viki, za szybki ten przysiad i taki rozbujany.. a ma być sztywno i ciasno
A w ogóle to jakie Ty masz nogi długie


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-21 14:23:32