...
Napisał(a)
No.. pudło na ławie bym miała a i w TS też nienajgorzej by było. A jak bym zrzuciła ze 2 kg to w ogóle..
...
Napisał(a)
Tak sobie Tsu i o Tobie myslałam jak patrzałam na te wyniki...
...
Napisał(a)
Tsu84No.. pudło na ławie bym miała a i w TS też nienajgorzej by było. A jak bym zrzuciła ze 2 kg to w ogóle..
To w takim razie czemu Cię tam nie było?
...
Napisał(a)
Frekwencja nieduża, to w MC tez bym się na pudło załapała niezależnie od wyniku W sumie w WL tez by były szanse Tsu to kiedy jedziemy na zawody?
2
...
Napisał(a)
Viki, Tsu, Tsu a Paatik?
Jak sie we trzy wybierzecie na zawody TS, to żeby się waliło paliło, przylecę
Jak sie we trzy wybierzecie na zawody TS, to żeby się waliło paliło, przylecę
1
...
Napisał(a)
Fanss - ja już się nie łapię za rok w grupie do 49lat, a powyżej grupy niet.
Przyjade kibicować Viki i Tsu.
Przyjade kibicować Viki i Tsu.
...
Napisał(a)
Siostro, to że żadna laska nie startowała w M2, nie znaczy, że takiej grupy nie ma. Medal jest Twój znaczy
To kiedy?
Ps. Później masz jeszcze dwie, dopiero za 20 lat wystartujesz w ostatniej a za 30 będziesz się wkurzać, że ze smarkulami musisz konkurować
Edit: tak jest w IPF, nie wiem jak jest w tej federacji.
Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-09 21:21:41
To kiedy?
Ps. Później masz jeszcze dwie, dopiero za 20 lat wystartujesz w ostatniej a za 30 będziesz się wkurzać, że ze smarkulami musisz konkurować
Edit: tak jest w IPF, nie wiem jak jest w tej federacji.
Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-09 21:21:41
1
...
Napisał(a)
PaatikFanss - ja już się nie łapię za rok w grupie do 49lat, a powyżej grupy niet.
Przyjade kibicować Viki i Tsu.
Paatik są grupy z 5-tką z przodu ,nowe federacje jeszcze nie są tak mocno obsadzone ,a i w dodatku pewne " suplementy " nie są zabronione,
w IPF ( tam gdzie startuje i sędziuje Kokosanka ) ,startuje się bez suplementacji a i grupy wiekowe są co 10 lat ,moja W3 to nie tylko dla chłopów a jej odpowiednik W3 seniorek to dla kobiet + 60 lat ( podaję jako przykład )
1
...
Napisał(a)
Ok, czołgu...w ohp jedziesz hantle...walić cięzar, na 8-10 powtórzeń, sam dobierzesz.
1
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
Polecane artykuły