_Szajba_
Spokojnie, dopiero pod koniec grudnia mam odbiór techniczny stajni w Betlejem
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
...
Napisał(a)
fanss
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
paawoGiaurnemoJawor50Jezoo ,co u Ciebie
Jezoo. co u Ciebie
Jezoo co u Ciebie
Jezoo co u Ciebie
2
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
fansspaawoGiaurnemoJawor50Jezoo ,co u Ciebie
Jezoo. co u Ciebie
Jezoo co u Ciebie
Jezoo co u Ciebie
ciekawe co u Jezoo
...
Napisał(a)
Jezoo
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56124
Teraz nie wiem komu pierwszemu mam odpowiedzieć 
Ogólnie dzięki za zainteresowanie
Jeszcze dycham. Kolana w coraz lepszym stanie ale nie oczekuję na cuda i powrót do treningów nóg. Najgorsze narazie są luzy w stawach przez które kolana są niestabilne. Wprowadziłem ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolan, które pomogły mi w dużej mierze. Wczoraj byłem na weselu i nawet trochę potańczyłem.
Co do treningów to za kilka dni kończę pechowy rok i zamiaruję wznowić ćwiczenia wg planu treningowego bo narazie ćwiczę tylko rekreacyjnie. Masa i siła trochę spadła
no ale zdrowie ważniejsze.
Ogólnie dzięki za zainteresowanie
Jeszcze dycham. Kolana w coraz lepszym stanie ale nie oczekuję na cuda i powrót do treningów nóg. Najgorsze narazie są luzy w stawach przez które kolana są niestabilne. Wprowadziłem ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolan, które pomogły mi w dużej mierze. Wczoraj byłem na weselu i nawet trochę potańczyłem.
Co do treningów to za kilka dni kończę pechowy rok i zamiaruję wznowić ćwiczenia wg planu treningowego bo narazie ćwiczę tylko rekreacyjnie. Masa i siła trochę spadła
no ale zdrowie ważniejsze.Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Teraz wiadomo co się z Tobą dzieje.
Zdrowiej i wracaj na pełne obroty
To byłem ja user SFD zwany Mistrzem
Zdrowiej i wracaj na pełne obroty
To byłem ja user SFD zwany Mistrzem
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56124
Mistrzu na pełne obroty to już nie mam co liczyć. Narazie mam zakaz trenowania nóg z obciążeniem a nawet na rower 
Będę bocianem 
Będę bocianem Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
JezooMistrzu na pełne obroty to już nie mam co liczyć. Narazie mam zakaz trenowania nóg z obciążeniem a nawet na rower
Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-09-15 21:50:48
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach?
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-16 14:21:04
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-16 14:21:04
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12138
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131055
kabo9Jakaś dziwna diagnoza i choroba.a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56124
ojankabo9Jakaś dziwna diagnoza i choroba.a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach?
Panowie pierwsze co lekarz się zapytał czy ćwiczę na siłowni i stwierdził kumulację mikrourazów co doprowadziło do zwyrodnienia ale bardziej obstawiałbym edekt pracy w zakładach drobiarskich gdzie przez 2 lata pracowałem w chłodzie i mokry do pasa. Do tego jazda rowerem w zimie oraz wyczytałem, że osoby z problemami tarczycy częściej zapadają na dolegliwości stawów a może to tylko mój pechowy rok i za niedługo przejdzie jak palcem pstryknął.
P. S.
Nogi były duże a teraz to już tylko cień pozostał. Marzenie o dorównaniu Arnoldowi w obwodzie pękły jak bańka mydlana 3 cm przed sukcesem.
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
Poprzedni temat
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- ...
- 155
-
Następny temat
Super Wakacyjny Konkurs "Bring Sally Up"
