Elektryk 
2
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
...
Napisał(a)
Czawaj
Ekspert
Szacuny
2353
Napisanych postów
5762
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
217563
No a jak to jeszcze nabije zaraz
Ładnie ładnie!
Ładnie ładnie!
1
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
kaczo
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Elektryka tren nie tyka
haha
hahakaczo
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Dzis mega ogień na treningu.
30 min cardio na koniec A wcześniej dobrze doj**ane nogi. Po siadach już szarpalo na wymioty A przy wykrokach, po 3 serii już musiałem się kłaść na ziemię bo nie szło uj**ac tak rozj**any. Myślałem że nie skończę treningu Ale na szczęście poszlo do końca na maksa, dopoero przy cardio puścilo.
B 200 W375 t 80
1-3 kasza papryka oliwa kurczak
4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami, kakao i wpc
5 Omlet kakaowy z Fruzelina wiśniowa, galaretka i 2 jabłka
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Dzis bez zdjęć bovtrening trwał prawie 4h Ale 3-4osoby mi powiedziały że w ostatnim tygodniu zmiana kosmos i w sumie też takie odnoszę wrażenie bo żył w ch**, Silowo do przodu. Nabicie lepsze A 2900 kcal tylko. Od jutra prawdopodobnie kcal up antek pw i insa 5j po tren wejdzie. A dalej zobaczymy. Na pewno gh jak tylko dojdzie. tyle na dziś bo jestem sztywny i chodzić nie umiem miał być deload Ale się dopiero rozkręcam po ko ruzji więc bezsensu. Lecimy z tematem dalej. Trzymajcie kciuki. Zdjęć nie ma bo nie byłem po prostu w stanie dziś nic ogarnąć zgon
30 min cardio na koniec A wcześniej dobrze doj**ane nogi. Po siadach już szarpalo na wymioty A przy wykrokach, po 3 serii już musiałem się kłaść na ziemię bo nie szło uj**ac tak rozj**any. Myślałem że nie skończę treningu Ale na szczęście poszlo do końca na maksa, dopoero przy cardio puścilo.
B 200 W375 t 80
1-3 kasza papryka oliwa kurczak
4.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, malinami, kakao i wpc
5 Omlet kakaowy z Fruzelina wiśniowa, galaretka i 2 jabłka
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Dzis bez zdjęć bovtrening trwał prawie 4h Ale 3-4osoby mi powiedziały że w ostatnim tygodniu zmiana kosmos i w sumie też takie odnoszę wrażenie bo żył w ch**, Silowo do przodu. Nabicie lepsze A 2900 kcal tylko. Od jutra prawdopodobnie kcal up antek pw i insa 5j po tren wejdzie. A dalej zobaczymy. Na pewno gh jak tylko dojdzie.
tyle na dziś bo jestem sztywny i chodzić nie umiem miał być deload Ale się dopiero rozkręcam po ko ruzji więc bezsensu. Lecimy z tematem dalej. Trzymajcie kciuki. Zdjęć nie ma bo nie byłem po prostu w stanie dziś nic ogarnąć zgon
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Fajnie się czyta ja dzisiaj od rana nogi A wieczorem do przyjaciela na 30 zbiór samców haha %%%%%
zbiór samców haha %%%%%
1
kaczo
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
widziałam Tobiasza wczoraj na siłowni .... powiem tak : zdjęcia tego nie oddają .... kosmos, okablowanie pełne, skosy wycięte na brzuchu, łapy i nogi : nie pytajcie :) jak on to zrobił? Nie wiem, ale zmiana od ostatniego razu ogromna.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Sam byłem w szoku dzięki za opinię tu zdjęcia z rana totalny placek no ale jest jak jest
.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-09 08:03:06
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-09 08:05:21
dzięki za opinię tu zdjęcia z rana totalny placek no ale jest jak jest
.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-09 08:03:06
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-09 08:05:21
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Powiem żeby na zdjęciach wyglądać zaj**...e to albo trzeba być już konkret doj**...y albo dobre zdjęcie filtry swiatlo itp ale nie o to chodzi żeby oszukiwać siebie i innych. że mnie to kobieta ma zawsze bęke. Jak się przeglądam i mówię dobrze jest fajnie idzie A ona mówi ta A jutro będziesz wkur...y bo jest zle ... ładnie schodzi, brzuch wyłazi. Nic tylko pozazdrościć. Ja od kwietnia plany na redukcję ale z moją głową to może być już za 2 tyg haha
że mnie to kobieta ma zawsze bęke. Jak się przeglądam i mówię dobrze jest fajnie idzie A ona mówi ta A jutro będziesz wkur...y bo jest zle ... ładnie schodzi, brzuch wyłazi. Nic tylko pozazdrościć. Ja od kwietnia plany na redukcję ale z moją głową to może być już za 2 tyg haha
2
kaczo
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3787
Napisanych postów
18463
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205634
3/4 tbl exe ED to jaki masz poziom estro?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
Pisał wcześniej że jest dość podatny na estro. Ja daję tab exe do 250 testa teraz czyli 3xweek i mam parę oczek ponad normę.
kaczo
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
-
Następny temat
Wspomaganie po 40..
