Lokomotywa vs czołg

Ale taki doping dozwolony? Nirvana?

chodzi Ci o muzę czy o stan w jaki mnie wprowadzają fansa przechwałki ?

Do takich ciężarów to już musi być kop z głośnika a nie kopek czy inny popek

Muzykę Ale widzę, że realny przeciwnik dużo wnosi do treningów

ruski czołg

chodzi Ci o muzę czy o stan w jaki mnie wprowadzają fansa przechwałki ?

Do takich ciężarów to już musi być kop z głośnika a nie kopek czy inny popek

To dzisiaj puszczé M jak Milosc, Cichopek da mi moc


Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 11:58:50

jest moc przy tych przysiadach

Jak mnie po tych przysiadach dzisiaj wszystko boli to sobie nawet nie wyobrażacie. Nogi, dupa, plecy, barki... wszytko obolale. Nawet brzuch mnie boli. Jak się schylę i później wyprostuje to czuję ból w całym brzuchu. Miałem dzisiaj pokręcić na rowerze ale nie ma szans. Może jutro się uda.

kabo9

jest moc przy tych przysiadach

Dzięki. Dzisiaj by już jej nie było

Czołgu, po starej znajomości, proszę Cie zmierz mi Twój rack. Szerokość mi potrzebna, od zewn do zewn i wewn do wewn.

106,5cm wew
121,5 zew
7,5cm profil


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-10-13 20:02:06

Dzieki, to jeszcze pomocnicze - ostatnie

Walnąłeś kiedyś przy odkładaniu sztangi pierścieniem w stojak? W siadzie i w ławce?

edit: zmiana na polskie słonictwo poszła


Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 20:12:38

Zdarza się ale dużo rzadziej niż by na to wskazywało zaledwie 4cm luzu po obu stronach. Do tego, u mnie, nawet jeśli uderzysz pierścieniem sztangi to sztanga zawiśnie, ratując ćwiczącemu dupsko, tyle że krzywo:






Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-10-13 20:31:27