drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Też nie czuję kopa. Powiedziałbym, że oddala zmęczenie
Na siłę to nie ma się co męczyć, ale spróbować zawsze warto!

Można też zalać piwem (mało yerby czuć), albo mlekiem (tego bym się bał spróbować i potrzeba jakiejś palonej yerby).

Na YT poszukajcie

Dzisiaj w tej nowej siłowni w której ćwiczyłem dwa miesiące obchodzili rok istnienia i z tej okazji zaprosili Burneike i Salete przyznam że oby dwaj panowie w ogóle mnie nie interesowali ale za to wziąłem udział w jednym z konkursów, podciąganie na drążku.
Na 99 % wybrałem się tam po wygraną i wygrałem z wynikiem 30x nachwytem czysto technicznie z prostymi nogami, drugie miejsce tylko 16 więc nie było z kim rywalizować.
Nagroda to firmowa koszulka klubu plus białko pół kilo i 5 próbek innych białek,


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-09-22 17:27:40

No to w końcu jest nagroda!
Warto być zawsze w formie!

ojan

No to w końcu jest nagroda!
Warto być zawsze w formie!

No miałem ten 1% niepewności bo wczoraj robiłem plecy a o konkursie przeczytałem dopiero po treningu.

Wygrane bialko

Nareszcie chłop w czymś zwyciężył w tym dziale.
Brawo, najszersze gratulacje, widać nie śledzą +35, bo by cię nie dopuścili

drazekm

Wygrane bialko

fanss

Nareszcie chłop w czymś zwyciężył w tym dziale.
Brawo, najszersze gratulacje, widać nie śledzą +35, bo by cię nie dopuścili

Dogadałem się z prowadzącym ( kolegą), że wystartuje jako ostatni aby nie zdemotywowac młodych :)

No i fajnie, białko sie przyda, koszulka pewnie też. Gratuluję.