SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 131417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
czyli że ten przykład jest ok



?


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 21:10:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12206 Napisanych postów 22060 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627727
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
akurat nie o to pytałem , ale filmik był w przykładach więc warto się dopytać co wolno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12146 Napisanych postów 30562 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131154
kabo9
akurat nie o to pytałem , ale filmik był w przykładach więc warto się dopytać co wolno
Chodziło Ci o zarzut oburącz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

w końcu niby anyhow ale lepiej się upewnić



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 22:09:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Kabo, dobre pytanie!

Zarzut oburacz odpada.

Wrzuciłem linki filmów które wcześniej dałem. Nie oglądałem teraz.

Im więcej niuansow poruszycie, tym bardziej klarowny będzie regulamin.

Ta 1-2 sekundy to bardziej umownie. Ma być widać, że ciężar jest opanowany. Wyraźny akcent!

Jest jeszcze czas żeby coś poprawić w regulach..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10059 Napisanych postów 30393 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728804
To był popisowy numer wielu siłaczy z XIX wieku i początków XX wieku.

W tej konkurencji Sandow pokonał naszego Cyklopa (tego od efektu Cyklopa-Jezoo wie ,o co chodzi :) ) a potem jego trenera i mistrza Samsona.

Coś pamiętam,że Sandow na końcu z tymi różnymi ciężarami w górze-jeszcze salto do tyłu wykonał :)

Dla kulturystów jest to dość trudny zestaw-nawala trochę mobilność w barkach , po drugie w taki sposób się nie trenuje.

Więć jest to tzw terra incognita :)



Fajnie ,że też Panteon zauważyłeś tą tendencję potencjalnych uczestników konkursu do komplikowania prostych i intuicyjnie zrozumiałych idei rywalizacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607874
Z punktu widzenia osoby prowadzącej konkurs muszę przyznać, że to wcale nie jest komplikowanie - im więcej szczegółów zostanie poruszanych teraz tym lepiej. Im bardziej szczegółowy i dopracowany regulamin tym mniejsza szansa na kombinowanie Po prostu każdy szuka najlepszego dla siebie sposobu na jak najlepszy wynik, a to nie zawsze jest zgodne z tym, co autor miał na myśli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Skoro dawni siłacze tak to wykonywali, to znaczy, że to najlepsza opcja
Jak ktoś ma przeciwwskazania (brak mobilności czy coś) - niech tego nie robi.

To nie jest bój na 5 czy 10 powtórzeń.
To jest pokaz!
Popis siły i mobilności w jednym

Jak mam ustalić konkretną technikę wykonania, to będzie inny problem, o czym pisałem - jeden ugnie kolano, drugi skręci palec, a trzeci podstawi taboret pod tyłek..

Mogę dodać, że najlepiej wykonać to "techniką klasyczną", bo inne cuda mogą zostać niezaliczone.

Wiecie jak to jest z sędziowaniem..
Opinia sędziego może się różnić od opinii zawodnika, czy widzów..
Czasem w boksie komentator słysząc wynik (przez wskazanie) mówi: "sędziowie chyba oglądali inną walkę"..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75820
Fajnie byłoby doprecyzować, czy trzeba stanąć z pierwszym ciężarem z wyprostowanymi kolanami, czy można to robić wykorzystując Bent Press. Nigdy nie próbowałem, ani tak, ani tak, ale wydaje się, że druga wersja łatwiejsza.

Idea konkursu fajna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie III etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4I

Następny temat

Przerost lewej komory od ćwiczeń siłowych. Ponad 18 lat stażu

WHEY premium