SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drazekm luźne wpisy i moje filmiki

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 193638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Waga 66,5 kg
Trening
Pozioma 20/30/40/50/60/70/80x8/90x3
Brama spinanie z linkami przed soba (rozpietki)
Triceps 3 cw. po 3 serie
Brzuch allachy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie chce wywolac kolejnej burzy na forum,nie podniosl mi sie poziom tescia ani nie szukam zaczepki,pisze to u siebie z nadzieja ze moze kilka osob to przeczyta a jedna napewno domysli sie o co chodzi.
Do sedna,zal.mi jednej osoby ktora specjalnie tworzy nowe profile po to aby siebie pozdrowic :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
To ja jestem ten co się domyśla o co chodzi
I również nie chcę kolejnej burzy wywoływać, dlatego pisże u Ciebie w dzienniku


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 4/17/2018 8:47:21 PM
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131207
Słabo domyślny jestem ale to musi być jakaś strasznie samotna osoba, że tak postępuje!
Też nie chcę burzy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Ja na szczęście nie wiem o co kaman, także pozdrawiam pana, pana i pana!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
najważniejsze, że zgadza się fejm, ilość wejść i SOGów/szacunów, po zniknięciu kont musza pojawić się nowe żeby wypełnić pustkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Panów pozdrowiłem, a siebie nie!
To pozdrawiam jeszcze siebie!!

I Kabo też!
(żeby nie musiał drugiego konta zakładać)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
ja nie mam czasu z mojego jednego pisać i ostatnio mocno z doskoku zaglądam na forum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8/9/9
Statystyka (320+54=374)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131207
Czuję się zaszczycony pozdrowieniami dla wszystkich (czyli i dla mnie one są).
Dziękuję serdecznie za przywitanie i pozdrowienie od tych nieznanych mi osób.
Jestem przepełniony radością i szczęśliwy z życzliwości nieznanych mi userów, którzy w swoim pierwszym poście pozdrawiają nas.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?

WHEY premium