Juli - wiadomo, uczymy się na błędach
zacznę wpisem o pomiarach i decyzjach w sprawie miski
POMIARY
waga down, wymiary jak zaklęte stoją, od początku redu (3 tyg.) nic się nie ruszyło
powody mogą być dwa, zresztą są powiązane, nie palę i jelita marnie działają, no ale bez przesady, skoro waga spada, to czemu oponka ani drgnie???
decyzja na jaką sobie sama mogę pozwolić, to jedynie powrót do miski, na której ładnie spadało, czyli tłuszcze jednak wyższe (o 10g), może na takim rozkładzie mój organizm będzie lepiej trawił (???) - oczywiście mam na myśli miskę bogatą w tłuszcz w postaci oliwy dodawanej do jedzenia/ siemienia do owsianki
tak więc od dziś:
3 x DT 2000 kcal B120/T80/W200
4 x DNT 1700 kcal B120/T80/W125
mediana 1830 kcal
w zanadrzu, gdyby i to nie działało mam jeszcze taki rozkład, na którym leciało, ale na nim było bardzo mało węgli
DT 2000 kcal B120/T100/W155
DNT 1700 kcal B120/T100/W80
Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-17 07:49:50