[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

Właśnie Dideek na jakich ciężarach teraz ćwiczysz ?

solaros

Stany to stany. W normalnym kraju aby być 'legendą' trzeba coś w życiu osiągnąć. Tam wystarczy..... umrzeć.
A jedyny powód z którego jest znany to taki że ćpal i brał kox nie wiedząc o chorobie serca.

No właśnie to jest tylko zdanie tych, którzy przeczytali w 5 min coś w google.
Zbudował swoją sławę dzięki estetycznej sylwetce i motywowaniu młodych.
Ćpanie i sterydy to inna sprawa.

No i nie był tylko z tego znany. Był jednym z najbardziej popularnych fitness modeli w Australii
i twarzą Celvina kleina. Dla jednych to może być osiągnięcie dla innych nie.

Spierać się nie będę, zwłaszcza że to co wiecie o nim to tylko powierzchowne informacje z google.

Hmm. W normalnym kraju to pojęcie względne. W obecnych czasach wystarczy być pajacem,
lub kobietą z brodą by zaistnieć, a patrząc na obecny rozwój trendów - niebawem takie osoby
mogą zyskać miano 'legendy'.

Kończę teraz definitywnie.

Didek a do jakiej ty sylwetki tak w ogóle dążysz/jakie ci się najbardziej podobają? Bo jak wstawiłeś filmik z Kaiem to się trochę zaskoczyłam, bo myślałam, że preferujesz takie hm... "naturalniejsze" pod względem wielkości

Damien - nie piszę ciężarów, bo nie ma czego pisać.
Ostatnie serie istotniejszych ćwiczeń jakie wykonałem:
MC - 80kg x4
WL - 55kg x4
W przysiadach cały czas progresowałem po 2,5-5kg co trening, ale wykluczyłem.

Iness - dla mnie Kai to takie 'wow' ale nie dążę w żadnym stopniu do jego sylwetki. Zdecydowanie bliżej do Zyzz'a.
Angelov to taki ideał sylwetki

Simeon Panda czy jak to sie pisze to kozak

Polecam białko allnutrition nugat z mlekiem <3

nugat to i wodą jest petarda akurat

Ja polecam z wodą i śmietana. Śmietany z 50g, 30wpc i do pełna wody, a jak do tego 100g mrożonki owocowe to jest już mega. Ww poniżej 10g. Fittneska na jakich ciężarnych oferujemy w seriach? Dziewczyna chodzi ze mną na siłownię i ciekaw jestem...

W przysiadzie szału nie robię, przez kontuzje, powyżej 50kg nie biorę, w MC dziś zaczęłam na 40 kg skończyłam na 75kg , więc w seriach myślę , że koło 60-65kg max wpadnie

chudywysokigrubas

Ja polecam z wodą i śmietana. Śmietany z 50g, 30wpc i do pełna wody, a jak do tego 100g mrożonki owocowe to jest już mega. Ww poniżej 10g. Fittneska na jakich ciężarnych oferujemy w seriach? Dziewczyna chodzi ze mną na siłownię i ciekaw jestem...

Jeszcze zalejmy tym ryż i mamy pełnowartościowy posiłek.
Lekko przedobrzyłeś z wyobraźnią IMO.
Mowa o smaku stricte białka