'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'
-
'Pain demands to be felt'
-
'Where there is life - there is hope'
...
Napisał(a)
Właśnie Dideek na jakich ciężarach teraz ćwiczysz ?
...
Napisał(a)
solarosStany to stany. W normalnym kraju aby być 'legendą' trzeba coś w życiu osiągnąć. Tam wystarczy..... umrzeć.
A jedyny powód z którego jest znany to taki że ćpal i brał kox nie wiedząc o chorobie serca.
No właśnie to jest tylko zdanie tych, którzy przeczytali w 5 min coś w google.
Zbudował swoją sławę dzięki estetycznej sylwetce i motywowaniu młodych.
Ćpanie i sterydy to inna sprawa.
No i nie był tylko z tego znany. Był jednym z najbardziej popularnych fitness modeli w Australii
i twarzą Celvina kleina. Dla jednych to może być osiągnięcie dla innych nie.
Spierać się nie będę, zwłaszcza że to co wiecie o nim to tylko powierzchowne informacje z google.
Hmm. W normalnym kraju to pojęcie względne. W obecnych czasach wystarczy być pajacem,
lub kobietą z brodą by zaistnieć, a patrząc na obecny rozwój trendów - niebawem takie osoby
mogą zyskać miano 'legendy'.
Kończę teraz definitywnie.
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
Didek a do jakiej ty sylwetki tak w ogóle dążysz/jakie ci się najbardziej podobają? Bo jak wstawiłeś filmik z Kaiem to się trochę zaskoczyłam, bo myślałam, że preferujesz takie hm... "naturalniejsze" pod względem wielkości
...
Napisał(a)
Damien - nie piszę ciężarów, bo nie ma czego pisać.
Ostatnie serie istotniejszych ćwiczeń jakie wykonałem:
MC - 80kg x4
WL - 55kg x4
W przysiadach cały czas progresowałem po 2,5-5kg co trening, ale wykluczyłem.
Iness - dla mnie Kai to takie 'wow' ale nie dążę w żadnym stopniu do jego sylwetki. Zdecydowanie bliżej do Zyzz'a.
Angelov to taki ideał sylwetki
Ostatnie serie istotniejszych ćwiczeń jakie wykonałem:
MC - 80kg x4
WL - 55kg x4
W przysiadach cały czas progresowałem po 2,5-5kg co trening, ale wykluczyłem.
Iness - dla mnie Kai to takie 'wow' ale nie dążę w żadnym stopniu do jego sylwetki. Zdecydowanie bliżej do Zyzz'a.
Angelov to taki ideał sylwetki
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Simeon Panda czy jak to sie pisze to kozak
...
Napisał(a)
Ja polecam z wodą i śmietana. Śmietany z 50g, 30wpc i do pełna wody, a jak do tego 100g mrożonki owocowe to jest już mega. Ww poniżej 10g. Fittneska na jakich ciężarnych oferujemy w seriach? Dziewczyna chodzi ze mną na siłownię i ciekaw jestem...
...
Napisał(a)
W przysiadzie szału nie robię, przez kontuzje, powyżej 50kg nie biorę, w MC dziś zaczęłam na 40 kg skończyłam na 75kg , więc w seriach myślę , że koło 60-65kg max wpadnie
...
Napisał(a)
chudywysokigrubasJa polecam z wodą i śmietana. Śmietany z 50g, 30wpc i do pełna wody, a jak do tego 100g mrożonki owocowe to jest już mega. Ww poniżej 10g. Fittneska na jakich ciężarnych oferujemy w seriach? Dziewczyna chodzi ze mną na siłownię i ciekaw jestem...
Jeszcze zalejmy tym ryż i mamy pełnowartościowy posiłek.
Lekko przedobrzyłeś z wyobraźnią IMO.
Mowa o smaku stricte białka
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Początki IF - potrzebne porady i pomoc dla żółtodzioba
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- ...
- 268
Następny temat
Dieta IF do sprawdzenia
Polecane artykuły