SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 275618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
żelki mogą być twarde , miękkie nie ma różnicy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
Nie mam fotek, za szybko zjadłam i nie zdążyłam cyknąć :( ale mówię, nie pojadłam, mam większe możliwości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
wierzymy na słowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Idealnie ładowanie to właśnie kasza jaglana na słodko.
Pamiętam u siebie - rewelacyjnie wchodziło :D

A tak swoją drogą wygląda to tak jakbyś była na czymś w rodzaju UD w wersji Tadzia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Ja to już się nie mogę doczekać wakacyjnych ładowań - kasza jaglana + truskawki

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
i śmietana :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
Dideek Imo za mocno kombinujesz. Cały czas kontemplujesz nadvjakimi szczegółami, non stop, komplikujesz ta swoja dietę, low carb, middle carry, haj carb, a tovwszystko poprzeplatane czitami, ładowania wegli, tluszczu, nadwyżkami... Kurcze, obaj jesteśmy na takim poziomie, że takie skomplikowane założenia nie są do niczego potrzebne, ciężej to utrzymac. Bez sensu, proste reguły, konkretne... Do tego zobacz, dostosowujemy miskę do chęci, wczoraj nawp*****lales się jak świnie, nie wiadomo w jakim celu, dzisiaj miał być LC, i już kombinujesz bo chcesz więcej wegli. Dzisiaj zrobisz midcarb jakiś, a jutro ma być HC tovzrpbisz sobie ładowanie bo różnica mała między mid a high. Trochę tovjakies parodia diety się robi, u Ciebie odstępstwa są norma, a normalne dni czystej miski według założeń są... czitami hehe. Wes się w garść, musisz zmienić nawyki bo poprzednie zrobiły z Ciebie świnie, jak chcesz bez zmiany myślenia zmienić sylwetkę? Liposukcja co wakacje? twardym trza być nie mientkim.


Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-02-29 15:28:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
Jak najbardziej trafne słowa
Dziś LC
Podział będzie tylko na LC/HC. W DT węgle potreningowo.
Działamy.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie jesteś winien temu, że masz zj**any łeb, ważne, że z nim walczysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
you made my day

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki IF - potrzebne porady i pomoc dla żółtodzioba

Następny temat

Dieta IF do sprawdzenia

WHEY premium