SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DUDEK gym running cycling

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wyzdrowiałem,
Wino grzane, koc i TV pomogło.
Back on the track
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Robert znowu dzisiaj potwierdził klasę, 2 brameczki .

Bayern Munich won !

Dzisiaj podjąłem decyzję, Zapisuje się na lekcje pływania. Zobaczymy co z tego wyjdzie ...
treningi w sobotę i niedzielę po południu, jak będzie miejsce.

pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Biegałem 11 km z hakiem. Tempo średnie 6:18 . pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020316
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ich muss laufen die Marathon man !! keine fünf kilometer laufen, enstchuldigung ziom !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Du nichts du musst nicht ;) Du willst, und das ist der Unterschied ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020316
DUDEK
Ich muss laufen die Marathon man !! keine fünf kilometer laufen, enstchuldigung ziom !


Dostałeś plan na połówkę, to Cię przeraziła ilość treningów...
Więc nie mów mi, że był to plan na 5km.
Jak chcesz to dostaniesz na maraton też, ale się nie zdziw ile jest tam biegów.

Poza tym, Twoje zdrowie, Twoja sprawa.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-02-02 06:19:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja, Ja Xzaar, Ich will , Ich will ! Danke

chyba mnie z kimś pomyliłeś Kuba ...
Ja mogę biegać i 80 km tygodniowo jak to jest wymagane ;).

Dzisiaj dla odmiany, bikers !
fajna jazda po mieście wśród samochodów, nocą...
kolarzówa odkurzona







Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2016-02-02 20:12:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020316
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Danke schon !
have a nice day man !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mobility

Następny temat

Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy

WHEY premium