Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

małe porządki w szafkach.

Chyba jest w sklepie, czy to dobre? Raczej nie takie bez smaku bym powiedział ja dodaje do shejka albo jogurtu, usmażę kuraka itd łyżeczkę dziennie można gdzies wrzucić

Mały zestawik pod siłke i mma

Nie mogę edytować posta to napisze tutaj, ten kokos z ostrovit jest rafinowany! Czyli bez wartosci odżywczych, przetworzony chemicznie. Jedynie nierafinowany sie nadaje i zachowuje wszystkie swoje wartości, niestety jest 2x drozszy i trzyma sie go w lodowce, termin spożycia to 60 dni. Taka mała informacja na przyszłość.

Bez przesady;) rafinowany rowniez nadaje sie do smazenia czy jako dodatek do wypiekow etc

Jasne ze sie nadaje tylko niema nawet polowy wartosci odżywczych co extra Virgin tłoczony na zimno, stad ta cena. Jak mam wrzucać cos takiego to lepiej na smalcu lecieć. Można poczytać jaka jest różnica miedzy raf/nieraf

To i ja coś wrzucę ;)

lecą okejki

nie wszystko moje ale zapas zimowy sie powieksza

ladnie:) tez cos dzisiaj wrzuce:)