Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

Gdy jestem na masie to tez nie mam problemu z przerwami, wyrzutow sumienia tez nie mam z tego powodu

Powoli wracam do siebie - czuję się coraz lepiej, także od nowego tygodnia ruszam z treningami.
W ostatnich 2dniach trochę nadużyłam luzu i wpadło nieco więcej ponad program.
Jednak już jadę czyściutko i trzymam się zasad
Należy trzymać dietkę, lecz trzeba też trzymać się granicy rozsądku, bo przecież wszystko jest dla ludzi




Doris - ocena pozytywna z minusem, bo ogółem ciasto było spoko, ale wg mnie nie opłacało się dla niego tyle zachodu Lepiej było zjeść zwykłego omleta i na to samoby wyszło, a mniej syfu w kuchni by było




...ale jeżeli ktoś ma ochotę siedzieć w kuchni, to proszę - poniżej umieszczam przepis :p












Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-21 00:45:25

Wygląda b ładnie ale ta cukinia mnie odpycha

Ja sprobuje cos podobnego zrobic tylko zamiast maki koksowej dam sobie owsiana

Oby jak najwiecej takich przepisow

Dzisiaj leci

oj koksu koksy juz nawet cukinie w slodyczach mamy :P

o kurde ale kozackie ciasto dziś go obowiązkowo montuje !

Gabryś - cukinia jest w sumie taka bez smaku, więc nie czuć jej w cieście :)

Wiktor - tak tylko na zachciankę zrobiłam to ciasto, ale nie zaskoczyło mnie aż tak, żebym je chciała następnym razem zrobić. Tak jak mówiłam wcześniej - z omletem mniej bałaganu, a smakuje o niebo lepiej

Julka- i jak wyszło? :p

Cielu - trzeba sobie jakoś radzić, ale to był pierwszy i ostatni raz kiedy je zrobiłam :D Szkoda na nie czasu, jest Ok, ale jednak to nie to

Hekade - zdaj relację jak wyszło :D




W poniedziałek pierwszy trening po 2tygodniowej przerwie. Taka mała ilość ww w ciągu dnia przez dłuższy okres czasu nie jest chyba dla mnie. Dlatego jak najszybciej chcę wskoczyć na dni treningowe i tym samym wracam do poprzedniej dietki (w dt ww w śniadaniu i okołotreningowo, a w dnt tylko w śniadaniu) - tym sposobem nie będzie mnie tak ciągnęło znów do nich i nie będę przeżywała kryzysów, bo ostatnie 3dni pod tym względem były nie zbyt kolorowe. Teraz jak sobie o tym pomyśle, to mam moralniaka, no, ale czasu nie cofnę, także nie ma co rozpaczać - odpoczęłam, a teraz muszę porządnie ruszyć z tym co przerwałam... redukcję trzeba kontynuować, bo nie ma na co czekać :p

Tylko ostrożnie! A wszystko jest dla ludzi, także więcej luzu

co Ci tak śpieszno z tą redukcja?:p