!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

goldberg1 załóż temat z wypełnioną ankietą, nic o Tobie nie wiemy jak redukcja przebiega w jaki bf celujesz co już stosowałeś jakie finanse itp co jest w ankiecie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

bebolek
Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy?

Najlepiej wybadać samemu jakie porcje najlepiej odpowiadają nam

możesz zacząć od mniej więcej takich ilości:

arginina ~ 3g
cytrulina ~ 2-3g
Agmatyna ~ 600mg

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Wiem że sprawdzenie na sobie będzie najlepsze, ale zamierzam brać tylko 2x w tyg więc zanim dojdę do odpowiedniej porcji trochę mi zajmie to eksperymentowanie więc chciałem zapytać doświadczonych

Gdzieś też przeczytałem żeby nie łączyć argininy i cytruliny bo zaburzają swoje działanie ale w większości PRE-EWO są razem, więc jak to już jest? Czy może odpuścić jeden z tych dwóch suplementów?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

No to napisałem Ci od jakiej mniej więcej porcji zacząć

Można łączyć arginine i cytruline

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

fitwear

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 52 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2396

w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

fitwear
w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ?

W zasadzie bez różnicy.
a jeśli chodzi o konkretne produkty to jedna z lepszych:
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

Jeśli zależy Ci na pompie możesz też w zamian argi zastanowić sie nad agmatyną

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

pekulski104

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 1779 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40491

Jakie polecacie najlepsze witaminy i mineraly do suplementacji aby byly dobrze wchlaniane i pokrywaly dobrze braki?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

pekulski104
Jakie polecacie najlepsze witaminy i mineraly do suplementacji aby byly dobrze wchlaniane i pokrywaly dobrze braki?

z solidnych dawek np:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html
https://sklep.sfd.pl/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_mężczyzn-opis26804.html

a z bardziej "pospiltych" / tanszych
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Pytacz_123

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500

mam ogromną prośbe. Potrzebuje jakąś pozycje bibliograficzną odnosnie napojów dla sportowców ,chodzi o izotoniki itp. Potrzebuje do pracy licencjackiej.

DZIENNIK http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wbrew_zasadom_wbrew_fizyki_prawom_;_-t1114407.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat