porke1
Mam pytanie czy brak pompy/okablowania po ładowaniu oznacza zbyt małe ładowanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11013
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
388
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11037
Raczej nie, choć ja po większej ilości warzyw zauważałem wzmożoną waskoluryzacje.
Kiedy było ładowanie a kiedy trening? I co jadłeś?
Kiedy było ładowanie a kiedy trening? I co jadłeś?
...
Napisał(a)
skint73
Ekspert
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
Ja po ładowaniach nie czułem jakiejś wyraźnej różnicy, ale faktem jest, że ja ładowałem głównie śmieciowo i to też mogło mieć wpływ na te odczucia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19939
do sprawdzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11013
Jony125Raczej nie, choć ja po większej ilości warzyw zauważałem wzmożoną waskoluryzacje.
Kiedy było ładowanie a kiedy trening? I co jadłeś?
Trening był w piątek, ładowanie w sobotę bylo pieczywo/ziemniaki/makaron/dżem/ jedna pizza ale widzę że nie jestem sam także trochę mi lepiej, a czy ta okropna płaskość mija wraz z wyjściem z tej diety? Bo pomimo tego że tłuszczu na brzuchu już niewiele to mięśnie tak płaskie że szok, ledwo widoczne...
Zmieniony przez - porke1 w dniu 2015-05-04 11:56:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
333
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8665
co leci na podklad? ja lecialem bez niczego pierwsze 3-4 tygodnie i wiekszej padaki na treningu nie widzialem jeszcze w zyciu, Zero pompy, zyl, sila spadla o polowe, motywacja i checi do samego pojscia na trening spadly o duzo wiecej niz polowe 
Od kiedy leci 100mg propa e3d wszystkie sie zmienilo. Treningi sa spoko, pompa wrocila, checi sa. Silowo nadal kiepsko, ale nie przejmuje sie, bez jedzenia nic sie nie da zrobic.
od jutra zaczynam przeplatac interwaly z 40 min cardio, tak zeby mi wyszlo z 6 sesji aerobowych tygodniowo (w tym 4x trening silowy). Lekki zastoj jest wiec nie ma co sie czaic, wole dolozyc aktywnosci i wyciac jak najwiecej, jak najszybciej
Od kiedy leci 100mg propa e3d wszystkie sie zmienilo. Treningi sa spoko, pompa wrocila, checi sa. Silowo nadal kiepsko, ale nie przejmuje sie, bez jedzenia nic sie nie da zrobic. od jutra zaczynam przeplatac interwaly z 40 min cardio, tak zeby mi wyszlo z 6 sesji aerobowych tygodniowo (w tym 4x trening silowy). Lekki zastoj jest wiec nie ma co sie czaic, wole dolozyc aktywnosci i wyciac jak najwiecej, jak najszybciej
...
Napisał(a)
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
Mięśnie naciągnął wody, glikogenu. Mi wciągu 2 miesięcy wskoczyło 7kg a okablowanie i widoczność mięśni została. Chociaż fakt, na vlcd czułem się jak kot z gimnazjum i do tego bez silny.
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11013
Podkład - prop 100mg e2d bold 400mg e5d
Wasabi tak samo normalnie czuje się jak chłopczyk z gimnazjum...
Waga spada bo w tamtą sobotę rano na czczo było 93,6 a teraz 91,6, tylko własnie zastanawiało mnie co z tymi ładowaniami jak niektórzy piszą ze kable i pompa max a u mnie tego brak
Wasabi tak samo normalnie czuje się jak chłopczyk z gimnazjum...
Waga spada bo w tamtą sobotę rano na czczo było 93,6 a teraz 91,6, tylko własnie zastanawiało mnie co z tymi ładowaniami jak niektórzy piszą ze kable i pompa max a u mnie tego brak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
amaboys, wg mnie wygląda to git.
...
Napisał(a)
jopel5
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
289
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15206
a ja mam pytanie co do vlcd w wersji bardziej dla kobiet, jak powinno to wyglądać ? tradycyjnie, czy może coś zmienić ?
od razu mówię że do zrzucenia jest 15-18 kg także w ciul, po swoich doświadczeniach nie jestem jakoś wybitnie przekonany co do tego przekonany, ale kobieta nalega żeby było to w miare szybko tak tak mówiłem jej że tak się nie da ale uparła się, jak byście to przeprowadzili ? Pasuje tą redukcje rozłożyć na jakieś sensowne etapy, jak tam doświadczenia waszych kobiet po tej dietce ?
od razu mówię że do zrzucenia jest 15-18 kg także w ciul, po swoich doświadczeniach nie jestem jakoś wybitnie przekonany co do tego przekonany, ale kobieta nalega żeby było to w miare szybko tak tak mówiłem jej że tak się nie da ale uparła się, jak byście to przeprowadzili ? Pasuje tą redukcje rozłożyć na jakieś sensowne etapy, jak tam doświadczenia waszych kobiet po tej dietce ?
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
-
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
